Брала курс "нам все " и ни разу не пожалела. Моим наставником на курсах, а также в дальнейшем доулой была Алина. В прохождении курса Алина научила правильно дышать, помогла укрепить свое тело, и благодаря её позитиву три часа обучения проходили очень быстро.
Как доула Алина настоящий товарищ, она помогала мне проживать от самых "неприятных схваток" до потуг. Всегда была рядом, напоминала цель данного "процесса". И благодаря ей получилось все естественно, мягко...

Брала курс "нам все " и ни разу не пожалела. Моим наставником на курсах, а также в дальнейшем доулой была Алина. В прохождении курса Алина научила правильно дышать, помогла укрепить свое тело, и благодаря её позитиву три часа обучения проходили очень быстро.
Как доула Алина настоящий товарищ, она помогала мне проживать от самых "неприятных схваток" до потуг. Всегда была рядом, напоминала цель данного "процесса". И благодаря ей получилось все естественно, мягко и без каких либо вмешательств и обезболивания. Как я и хотела.
Рекомендую данную школу и особенно Алину. С ней не пропадешь!

Хотела бы поделится с Вами Курсами для будущих мам «Скоро буду» , нашем преподавателе и доуле Смирновой Алины и роддоме номер 8.

Хотела пройти курсы не электронно как многие сейчас делают , а именно с физическими встречами , нашла их сайт где очень понравилось как расписана программа , которая включает в себя 3 секции ,фитнес-дыхание-лекции.
Единственная проблема - это то что на то время когда вы бы хотели начать курсы , может не собраться группа в удобном для Вас месте . Мне ...

Хотела бы поделится с Вами Курсами для будущих мам «Скоро буду» , нашем преподавателе и доуле Смирновой Алины и роддоме номер 8.

Хотела пройти курсы не электронно как многие сейчас делают , а именно с физическими встречами , нашла их сайт где очень понравилось как расписана программа , которая включает в себя 3 секции ,фитнес-дыхание-лекции.
Единственная проблема - это то что на то время когда вы бы хотели начать курсы , может не собраться группа в удобном для Вас месте . Мне с этим повезло попало как я и хотела , но были девочки кто долго ждали сбора группы. Администраторы курсов  оставляют номер у себя с Вашего согласия и если есть несколько желающих в удобном для вас месте , стараются собрать группу в удобное для всех время .

Занятия :занятие идет продолжительное время , но с первого занятия меня к себе расположила наш преподаватель Смирнова Алина, все было в легкой обстановке , с подушками , пледом , свечками и вообще ненавязчиво и открыто , время для меня пролетело незаметно, с первого занятия вообще вся окрыленная шла .
Начинается с фитнеса - не воспринимайте это как обычный фитнес где вы худеете , это больше похоже на разминку тела и хоть какая то физ нагрузка на организм .

Дыхание - к нему я вообще скептически отношусь , но знала что может пригодиться , и да , дышать в родах важно и нужно .

Лекции - мое любимое , они проходили как вечер - Аля поболтать с подругой , можно было устроиться в любой позе , взять вкусняшки и слушать , все подается в простой и понятной форме .
Информация реально нужная , создается картинка понимания что тебя ждёт и как себе помочь .

Курсы всем рекомендую прям настоятельно , к пожеланиям я бы добавила еще дополнительный урок по детской теме и уходе за малышом , и что делать дальше .

Роды и доула :
Рожать я сразу хотела именно с доулой и мне понравилась Алина , я получше ее узнала на курсах в следствии чего ,так проще доверится человеку когда знаешь его не одну встречу. Так же она ненавязчива , открыта и реально хочет помочь . Была всегда на связи до родов , и готова была ответить и подсказать что делать и как лучше 24/7.
Рожала я в 8 роддоме, как все началось я сразу написала Алине , она все разъяснила и дала понять когда ехать в роддом , и всегда была на связи , встретились с ней в родовом боксе.
Когда началось я думала «да я и сама справляюсь», но это заблуждении ,нет, я конечно бы так же родила , но доула значительно облегчает Вам ваше пребывание в родовом боксе.
Начнем с разминки спины , и подачей воды ,до напоминаний ,что надо дышать и расслабиться в нужные моменты .
А если вы явно  настроены на эпидуральную анестезию , то и думать не надо , она нужна !
Вы не сможете сами взять воду так как будете лежать с КТГ, позвать врача или акушерку .
Про моральную поддержку я вообще молчу , поверьте ,проще когда кто то говорит что все будет хорошо , и ты умничка . Когда родила и переводили в родовой  бокс , надо было собрать вещи и ехать , но сама я бы этого не сделала , Вам вот вообще не до этого .
Поэтому я всем рекомендую выбрать себе Алину , рожаете как с подругой, но с опытом в этом деле , она не дает тебе раскиснуть и прям очень помогает .

Роддом 8 так же я бы всем искренне советовала бы , весь персонал от уборщиков до врачей приветливы и искренне к тебе во все периоды пребывания в роддоме , рожала по ОМС , отдельный родовой бокс и послеродовая палата . Со мной на родах были акушерка Гришакова Елена Владимировна и Османова Анна Павловна, помогли родить самой , хотя не было очень долго раскрытия , давали много времени для естественных родов , но когда понимали что не получается объяснили что лучше сделать и почему .
Пошла бы сразу за вторым ? Нет , но пошла бы я еще раз с этой командой - однозначно да !

Очень полезный и информативный курс (брала полный "нам все")! Занятия пооходили на Братиславской с Алиной Смирновой. Спасибо большое ей за наглядные примеры, подробные пояснения и неизменную готовность помочь! Очень рекомендую и сам клуб, и конкретно доулу Алину - уверена, она окажет незаменимую поддержку и помощь в родах

Я на 22 неделе беременности и еще в на самых ранних сроках начала задумываться о подготовке к родам. Моя подружка посещала клуб «Скоро буду» и осталась довольна. Я очень избирательна в выборе и перебрала много вариантов, но все же остановилась именно на этом клубе и как оказалось не зря! Мне внушило доверие сам факт того,что занятия проходят именно на территории 20 роддома им.Плетнева. Я подумала это отличный шанс побывать также в стенах роддома, так как рассматривала его как один из вариантов и...

Я на 22 неделе беременности и еще в на самых ранних сроках начала задумываться о подготовке к родам. Моя подружка посещала клуб «Скоро буду» и осталась довольна. Я очень избирательна в выборе и перебрала много вариантов, но все же остановилась именно на этом клубе и как оказалось не зря! Мне внушило доверие сам факт того,что занятия проходят именно на территории 20 роддома им.Плетнева. Я подумала это отличный шанс побывать также в стенах роддома, так как рассматривала его как один из вариантов и очень хотелось увидеть своими глазами. Помещение,где проходили занятия небольшое,но очень уютное,обстановка очень гармоничная,почти домашняя, можно было расположиться на мягких креслах-мешках,на фитболе или полежать на коврике,в общем как душе угодно. Сам курс состоял из 7 лекций,также была практическая часть,которая включала в себя дыхание и медитации. Часть с медитациями это просто какая-то магия!Невероятные ощущения. Наша ведущая Наталья Барановская такая спокойная,уверенная, добрая, открытая  и профессионал с огромнейшим опытом. Когда она включала приглушенный свет, создавал обстановку уюта и начинала читать нам медитацию я каждый раз погружалась в состояние гармонии и спокойствия,как будто была на другой планете. Огромная благодарность ей за это!!! На лекциях мы подробно разбирали все вопросы за чашечкой чая и вкусняшек,что также было очень приятно. Конечно отдельно хочу выделить администратора Екатерину - спасибо ей большое за открытость и очень подробные ответы,я как любая беременная очень переживала и задавала кучу вопросов,так вот ни один мой вопрос не остался без ответа! Я очень довольна курсом, Наталья поразила меня в самое сердце и конечно же без сомнения выбрала именно ее акушеркой на свои роды!А рожать мы решили именно в 20 роддоме. «Скоро буду»  в отдельный день  организовали бесплатную экскурсию,на неё могли попасть абсолютно все,нам все подробно показали и рассказали,поэтому вопросов не осталось! Спасибо огромное и дальнейшего развития!

Любые курсы - это новые знания и новые имения. Благодаря курсам для будущих мамочек я точно знала что, как, когда делать. Спасибо нашему преподавателю Алине, которая не только подготовила нас к родам, она сумела научить нас правильно дышать, правильно двигаться, правильно думать и настраивать себя. Спасибо ей огромное и всей команде!