Хочу выразить свою благодарность команде Скоро Буду и лично Алине Смирновой за проведение курса для беременных «Нам Всё-БЕЗ фитнеса». Было приятно и полезно провести время на занятиях, которые я посещала уже в декрете, начиная с 30 недели беременности в январе 2023 года, а родила в марте 2023 года, в срок, это были естественные роды, без стимуляций, с золотым часом и лотосовым рождением - всё потому что я была подготовленна на все 100%.

Единственное, что я бы изменила - выбрала...

Хочу выразить свою благодарность команде Скоро Буду и лично Алине Смирновой за проведение курса для беременных «Нам Всё-БЕЗ фитнеса». Было приятно и полезно провести время на занятиях, которые я посещала уже в декрете, начиная с 30 недели беременности в январе 2023 года, а родила в марте 2023 года, в срок, это были естественные роды, без стимуляций, с золотым часом и лотосовым рождением - всё потому что я была подготовленна на все 100%.

Единственное, что я бы изменила - выбрала бы курс вместе с фитнесом, чтобы было больше сил на сами роды и на дальнейшее восстановление. Также я бы рекомендовала взять с собой на роды партнёра (мужа, маму, сестру и/или доулу) и/или акушерку, по возможности личного врача - чтобы это был самый лучший день для вас и вашего малыша. Как и получилось у меня. Так что смело записывайтесь на данные курсы, выбирайте роддом по душе и команду по сердцу. И пусть роды будут лёгкими!

Добрый день! Хочу выразить благодарность Анне за проведенный патронаж новорождённого. Прежде всего она меня проконсультировала при моих трудностях с грудным вскармливанием, помогла наладить правильно прикладывание, показала удобные позы для кормления ребёнка, в которых можно кормить, отдыхать и даже спать. Также ответила на другие вопросы, касающиеся малыша. Большое спасибо Анне за внимательность, чуткость и профессионализм. Мне было очень приятно и комфортно, а главное полезно

Хотела бы поделится с Вами Курсами для будущих мам «Скоро буду» , нашем преподавателе и доуле Смирновой Алины и роддоме номер 8.

Хотела пройти курсы не электронно как многие сейчас делают , а именно с физическими встречами , нашла их сайт где очень понравилось как расписана программа , которая включает в себя 3 секции ,фитнес-дыхание-лекции.
Единственная проблема - это то что на то время когда вы бы хотели начать курсы , может не собраться группа в удобном для Вас месте . Мне ...

Хотела бы поделится с Вами Курсами для будущих мам «Скоро буду» , нашем преподавателе и доуле Смирновой Алины и роддоме номер 8.

Хотела пройти курсы не электронно как многие сейчас делают , а именно с физическими встречами , нашла их сайт где очень понравилось как расписана программа , которая включает в себя 3 секции ,фитнес-дыхание-лекции.
Единственная проблема - это то что на то время когда вы бы хотели начать курсы , может не собраться группа в удобном для Вас месте . Мне с этим повезло попало как я и хотела , но были девочки кто долго ждали сбора группы. Администраторы курсов  оставляют номер у себя с Вашего согласия и если есть несколько желающих в удобном для вас месте , стараются собрать группу в удобное для всех время .

Занятия :занятие идет продолжительное время , но с первого занятия меня к себе расположила наш преподаватель Смирнова Алина, все было в легкой обстановке , с подушками , пледом , свечками и вообще ненавязчиво и открыто , время для меня пролетело незаметно, с первого занятия вообще вся окрыленная шла .
Начинается с фитнеса - не воспринимайте это как обычный фитнес где вы худеете , это больше похоже на разминку тела и хоть какая то физ нагрузка на организм .

Дыхание - к нему я вообще скептически отношусь , но знала что может пригодиться , и да , дышать в родах важно и нужно .

Лекции - мое любимое , они проходили как вечер - Аля поболтать с подругой , можно было устроиться в любой позе , взять вкусняшки и слушать , все подается в простой и понятной форме .
Информация реально нужная , создается картинка понимания что тебя ждёт и как себе помочь .

Курсы всем рекомендую прям настоятельно , к пожеланиям я бы добавила еще дополнительный урок по детской теме и уходе за малышом , и что делать дальше .

Роды и доула :
Рожать я сразу хотела именно с доулой и мне понравилась Алина , я получше ее узнала на курсах в следствии чего ,так проще доверится человеку когда знаешь его не одну встречу. Так же она ненавязчива , открыта и реально хочет помочь . Была всегда на связи до родов , и готова была ответить и подсказать что делать и как лучше 24/7.
Рожала я в 8 роддоме, как все началось я сразу написала Алине , она все разъяснила и дала понять когда ехать в роддом , и всегда была на связи , встретились с ней в родовом боксе.
Когда началось я думала «да я и сама справляюсь», но это заблуждении ,нет, я конечно бы так же родила , но доула значительно облегчает Вам ваше пребывание в родовом боксе.
Начнем с разминки спины , и подачей воды ,до напоминаний ,что надо дышать и расслабиться в нужные моменты .
А если вы явно  настроены на эпидуральную анестезию , то и думать не надо , она нужна !
Вы не сможете сами взять воду так как будете лежать с КТГ, позвать врача или акушерку .
Про моральную поддержку я вообще молчу , поверьте ,проще когда кто то говорит что все будет хорошо , и ты умничка . Когда родила и переводили в родовой  бокс , надо было собрать вещи и ехать , но сама я бы этого не сделала , Вам вот вообще не до этого .
Поэтому я всем рекомендую выбрать себе Алину , рожаете как с подругой, но с опытом в этом деле , она не дает тебе раскиснуть и прям очень помогает .

Роддом 8 так же я бы всем искренне советовала бы , весь персонал от уборщиков до врачей приветливы и искренне к тебе во все периоды пребывания в роддоме , рожала по ОМС , отдельный родовой бокс и послеродовая палата . Со мной на родах были акушерка Гришакова Елена Владимировна и Османова Анна Павловна, помогли родить самой , хотя не было очень долго раскрытия , давали много времени для естественных родов , но когда понимали что не получается объяснили что лучше сделать и почему .
Пошла бы сразу за вторым ? Нет , но пошла бы я еще раз с этой командой - однозначно да !

Очень полезный и информативный курс (брала полный "нам все")! Занятия пооходили на Братиславской с Алиной Смирновой. Спасибо большое ей за наглядные примеры, подробные пояснения и неизменную готовность помочь! Очень рекомендую и сам клуб, и конкретно доулу Алину - уверена, она окажет незаменимую поддержку и помощь в родах

С начала беременности у меня было стандартное отношение к процессу родов, все как то рожают и я рожу. Но к седьмому месяцу я наткнулась на курсы клуба "Скоро буду" и решила пойти ради интереса. Я шла с довольно скептическим настроем. Но после курса и родов могу сказать одно, что это было настолько нужно и полезно, особенно когда слушаю рассказы подруг и знакомых о том как страшно рожать, какой бездушный персонал в роддомах и тп. Ведущая курса Анастасия разложила все процессы по полочка...

С начала беременности у меня было стандартное отношение к процессу родов, все как то рожают и я рожу. Но к седьмому месяцу я наткнулась на курсы клуба "Скоро буду" и решила пойти ради интереса. Я шла с довольно скептическим настроем. Но после курса и родов могу сказать одно, что это было настолько нужно и полезно, особенно когда слушаю рассказы подруг и знакомых о том как страшно рожать, какой бездушный персонал в роддомах и тп. Ведущая курса Анастасия разложила все процессы по полочкам и научила правильно дышать и ввести себя на каждом этапе родов. Благодаря этим знаниям схватки прошли практически незаметно. Акушерка Ксения Шакина помогла мне прожить усилившиеся схватки в родовом отделении, а после родов приложила ребеночка к груди. Шикарный врач Нина Александровна помогла с легкостью появиться на свет моей малышке.  Процесс родов я себе представляла немного иначе, но благодаря такой отличной слаженной команде профессионалов все прошло в прекрасной спокойной и уютной обстановке.
Так же огромное спасибо Кричи Марии, к сожалению не удалось с ней поработать, но она всегда на связи и готова помочь и ответить на все вопросы даже во время своего отпуска.

По итогу могу сказать, важно не где рожать, а с кем! Безумно благодарна всем кто принимал участие в моих родах, благодаря вам я вспоминаю этот день с улыбкой и слезами радости!