Всем привет! Прошла  курс подготовки «Нам всё».  
Очень понравились все фитнес-упражнения и лекции ведущей курсов Алины Смирновой. Легкая подача, ответы на все вопросы, даже наглядно показала видео, как это бывает, какую атмосферу можно создать в родовом блоке.
Узнала для себя много нового о родовом процессе от схваток до перерезания пуповины и ситуациях, которые могут возникнуть. Не сказать, что страх совсем прошел, но теперь я почти ко всему готова.
Наде...

Всем привет! Прошла  курс подготовки «Нам всё».  
Очень понравились все фитнес-упражнения и лекции ведущей курсов Алины Смирновой. Легкая подача, ответы на все вопросы, даже наглядно показала видео, как это бывает, какую атмосферу можно создать в родовом блоке.
Узнала для себя много нового о родовом процессе от схваток до перерезания пуповины и ситуациях, которые могут возникнуть. Не сказать, что страх совсем прошел, но теперь я почти ко всему готова.
Надеюсь все пройдет хорошо. Буду записываться на экскурсии в род дома и планирую заключить контракт на сопровождение. От души рекомендую данный курс всем беременным.

В ожидании малыша записалась на курсы, что бы подготовиться к этой прекрасной встречи. Курс для нас вела Алина. Набралась маленькая группа из 4 человек, что очень удобно,  потому что каждой из нас было уделено максимум времени и внимания! Алина прекрасный педагог и человек, очень отзывчивая, информацию давала четко, отвечала на все вопросы, показывала упражнения, поправляла если не получалось. Учились дышать мы тоже вместе)). Впечатления остались только положительные. Многие ст...

В ожидании малыша записалась на курсы, что бы подготовиться к этой прекрасной встречи. Курс для нас вела Алина. Набралась маленькая группа из 4 человек, что очень удобно,  потому что каждой из нас было уделено максимум времени и внимания! Алина прекрасный педагог и человек, очень отзывчивая, информацию давала четко, отвечала на все вопросы, показывала упражнения, поправляла если не получалось. Учились дышать мы тоже вместе)). Впечатления остались только положительные. Многие страхи после прохождения курса ушли, за счет обретенных знаний. Большое спасибо Алине.

Хочу выразить свою благодарность команде Скоро Буду и лично Алине Смирновой за проведение курса для беременных «Нам Всё-БЕЗ фитнеса». Было приятно и полезно провести время на занятиях, которые я посещала уже в декрете, начиная с 30 недели беременности в январе 2023 года, а родила в марте 2023 года, в срок, это были естественные роды, без стимуляций, с золотым часом и лотосовым рождением - всё потому что я была подготовленна на все 100%.

Единственное, что я бы изменила - выбрала...

Хочу выразить свою благодарность команде Скоро Буду и лично Алине Смирновой за проведение курса для беременных «Нам Всё-БЕЗ фитнеса». Было приятно и полезно провести время на занятиях, которые я посещала уже в декрете, начиная с 30 недели беременности в январе 2023 года, а родила в марте 2023 года, в срок, это были естественные роды, без стимуляций, с золотым часом и лотосовым рождением - всё потому что я была подготовленна на все 100%.

Единственное, что я бы изменила - выбрала бы курс вместе с фитнесом, чтобы было больше сил на сами роды и на дальнейшее восстановление. Также я бы рекомендовала взять с собой на роды партнёра (мужа, маму, сестру и/или доулу) и/или акушерку, по возможности личного врача - чтобы это был самый лучший день для вас и вашего малыша. Как и получилось у меня. Так что смело записывайтесь на данные курсы, выбирайте роддом по душе и команду по сердцу. И пусть роды будут лёгкими!

Добрый день! Хочу выразить благодарность Анне за проведенный патронаж новорождённого. Прежде всего она меня проконсультировала при моих трудностях с грудным вскармливанием, помогла наладить правильно прикладывание, показала удобные позы для кормления ребёнка, в которых можно кормить, отдыхать и даже спать. Также ответила на другие вопросы, касающиеся малыша. Большое спасибо Анне за внимательность, чуткость и профессионализм. Мне было очень приятно и комфортно, а главное полезно

Хотела бы поделится с Вами Курсами для будущих мам «Скоро буду» , нашем преподавателе и доуле Смирновой Алины и роддоме номер 8.

Хотела пройти курсы не электронно как многие сейчас делают , а именно с физическими встречами , нашла их сайт где очень понравилось как расписана программа , которая включает в себя 3 секции ,фитнес-дыхание-лекции.
Единственная проблема - это то что на то время когда вы бы хотели начать курсы , может не собраться группа в удобном для Вас месте . Мне ...

Хотела бы поделится с Вами Курсами для будущих мам «Скоро буду» , нашем преподавателе и доуле Смирновой Алины и роддоме номер 8.

Хотела пройти курсы не электронно как многие сейчас делают , а именно с физическими встречами , нашла их сайт где очень понравилось как расписана программа , которая включает в себя 3 секции ,фитнес-дыхание-лекции.
Единственная проблема - это то что на то время когда вы бы хотели начать курсы , может не собраться группа в удобном для Вас месте . Мне с этим повезло попало как я и хотела , но были девочки кто долго ждали сбора группы. Администраторы курсов  оставляют номер у себя с Вашего согласия и если есть несколько желающих в удобном для вас месте , стараются собрать группу в удобное для всех время .

Занятия :занятие идет продолжительное время , но с первого занятия меня к себе расположила наш преподаватель Смирнова Алина, все было в легкой обстановке , с подушками , пледом , свечками и вообще ненавязчиво и открыто , время для меня пролетело незаметно, с первого занятия вообще вся окрыленная шла .
Начинается с фитнеса - не воспринимайте это как обычный фитнес где вы худеете , это больше похоже на разминку тела и хоть какая то физ нагрузка на организм .

Дыхание - к нему я вообще скептически отношусь , но знала что может пригодиться , и да , дышать в родах важно и нужно .

Лекции - мое любимое , они проходили как вечер - Аля поболтать с подругой , можно было устроиться в любой позе , взять вкусняшки и слушать , все подается в простой и понятной форме .
Информация реально нужная , создается картинка понимания что тебя ждёт и как себе помочь .

Курсы всем рекомендую прям настоятельно , к пожеланиям я бы добавила еще дополнительный урок по детской теме и уходе за малышом , и что делать дальше .

Роды и доула :
Рожать я сразу хотела именно с доулой и мне понравилась Алина , я получше ее узнала на курсах в следствии чего ,так проще доверится человеку когда знаешь его не одну встречу. Так же она ненавязчива , открыта и реально хочет помочь . Была всегда на связи до родов , и готова была ответить и подсказать что делать и как лучше 24/7.
Рожала я в 8 роддоме, как все началось я сразу написала Алине , она все разъяснила и дала понять когда ехать в роддом , и всегда была на связи , встретились с ней в родовом боксе.
Когда началось я думала «да я и сама справляюсь», но это заблуждении ,нет, я конечно бы так же родила , но доула значительно облегчает Вам ваше пребывание в родовом боксе.
Начнем с разминки спины , и подачей воды ,до напоминаний ,что надо дышать и расслабиться в нужные моменты .
А если вы явно  настроены на эпидуральную анестезию , то и думать не надо , она нужна !
Вы не сможете сами взять воду так как будете лежать с КТГ, позвать врача или акушерку .
Про моральную поддержку я вообще молчу , поверьте ,проще когда кто то говорит что все будет хорошо , и ты умничка . Когда родила и переводили в родовой  бокс , надо было собрать вещи и ехать , но сама я бы этого не сделала , Вам вот вообще не до этого .
Поэтому я всем рекомендую выбрать себе Алину , рожаете как с подругой, но с опытом в этом деле , она не дает тебе раскиснуть и прям очень помогает .

Роддом 8 так же я бы всем искренне советовала бы , весь персонал от уборщиков до врачей приветливы и искренне к тебе во все периоды пребывания в роддоме , рожала по ОМС , отдельный родовой бокс и послеродовая палата . Со мной на родах были акушерка Гришакова Елена Владимировна и Османова Анна Павловна, помогли родить самой , хотя не было очень долго раскрытия , давали много времени для естественных родов , но когда понимали что не получается объяснили что лучше сделать и почему .
Пошла бы сразу за вторым ? Нет , но пошла бы я еще раз с этой командой - однозначно да !