Курсы для беременных
Курс «Нам Всё!»
3,5 НЕДЕЛИ
7 ЗАНЯТИЙ по 3 часа
Абсолютная готовность к родам.
- фитнес/ йога
- дыхательные практики, упражнения Кегеля
- лекция
+патронаж новорожденных со скидкой 50%
Муж вместе с вами БЕСПЛАТНО.
БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
1 ЗАНЯТИЕ 3 часа
Возможность выбрать подходящий курс.
— фитнес/ йога
— дыхательные практики, упражнения Кегеля
— лекция
Муж вместе с вами БЕСПЛАТНО.
«НАМ ВСЁ - NO FITNESS»
3,5 НЕДЕЛИ
7 занятий по 2 часа
Для тех, кто хочет максимум практики и знаний, но без фитнеса.
— фитнес/ йога
— дыхательные практики, упражнения Кегеля
— лекция
+ патронаж новорожденных со скидкой 50%
Муж вместе с вами БЕСПЛАТНО.
КУРСЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ПРИ РОДДОМАХ
от 1 занятия до 7 занятий
• лучшие специалисты будут готовить вас к родам
• шикарные филиалы и оснащение
• персональные экскурсии по роддому
• VIP сопровождение в родах
Занятия для беременных при любимых роддомах.
Муж вместе с вами БЕСПЛАТНО.
Курс «1 День о родах»
1 занятие 5 часов
практика + лекция
Полная готовность к родам.
Муж вместе с вами БЕСПЛАТНО.
Курс «1 День о детях»
за 5 часов, вы станете знающим родителем для ребенка.
приктика + лекция
+Папы ходят бесплатно
Курс «Нам быстрей»
Экспресс курс подготовки к родам- 1,5 недели
3 занятия-по 3 часа
+Папы ходят бесплатно
Фитнес для беременных
Нагрузка подбирается исходя из вашего срока и уровня подготовки.
Рекомендуется заниматься с 16 недель беременности и до самых родов.
Фитнес+дыхание
Занятия фитнесом + практическая часть дыхания, интимной гимнастики и родовых поз.
ВСТРЕЧА С АКУШЕРКАМИ (ДОУЛАМИ)
Бесплатные встречи с Акушерками и Дулами нашего центра.
Приходите с супругом или одна!
Мы ответим на все ваши вопросы в рамках встречи.
+БОНУС! Будут приглашаться лучшие врачи роддома для знакомства!
ЭКСКУРСИЯ В РОДДОМА МОСКВЫ
Бесплатная экскурсия в 8, 20, 27, им.Ерамишанцева роддома Москвы.
Обязательно предварительно запишитесь.
Можно посетить роддом со своим мужем, и задать врачам все интересующие вопросы.
Остеопат
Прием остеопата для беременных.
Остеопат поможет решить многие проблемы возникшие во время беременности.
Самое главное, что можно подготовить таз и мышцы тазового дна к рождению малыша.
Сопровождение родов АКУШЕРКОЙ
Индивидуальная акушерка на Ваши роды:
• контракт с 16 недели беременности
• официально устроенный сотрудник в роддоме
• акушерская поддержка в родах
• мягкое ведение родов
• умеет принимать роды в любой Вашей позе
• + мягкое Кесарево сечение
• "Золотой час" для новорожденного и мамы
• на связи 24/7
Сопровождение родов АКУШЕРКОЙ-ДОУЛОЙ
Поддержка акушерки-доулы в ваших родах:
● поддержка с первых признаков начавшихся родов до приезда с вами в роддом.
● + поддержка вас В РОДАХ
● принятие родов
● "Золотой Час" для мамы и ребенка
● ваша АКУШЕРКА с вами на связи 24/7
Сопровождение родов ДОУЛОЙ
Помощь доулы в ваших родах:
● поддержка с первых признаков начавшихся родов до рождения малыша
● + 2 часа после родов
● 24 часа /7дней с 36 недели
Массаж для беременных
Массаж для беременных полезен и с точки зрения здоровья и для поднятия настроения.
Вы можете вызвать специалиста на дом, договорившись об удобном времени.
Интимная гимнастика
Интимная гимнастика, тренировка мышц тазового дня и подготовка промежности к родам.
Упражнения Кегеля для беременных или тренировка вагинальных мышц.
Готовим промежность к родам, для легких и быстрых родов.
Аква-мама
Бассейн для беременных
1 час (1 тренировка).
Занятия ведет инструктор по плаванию, имеющий сертификаты по работе с беременными.
БАССЕЙН ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Бассейн для беременных
1 час (1 тренировка)
Занятия ведет инструктор по плаванию, имеющий сертификаты по работе с беременными.
Йога в воздухе
Йога для беременных в воздухе или в гамаках. Разрешено с 12 недель беременности.
Занятия проводится со специальным оборудованием.
Йога для беременных
Йога для беременных под руководством опытного инструктора по перинатальной йоге.
Нагрузка подбирается в зависимости от вашего срока.
КУРС «Нам Всё-PRO»
Танцы для беременных
Занятия по системе "Dancing for Birth" (Танцы для беременных)