Курсы для беременных
Курс "Нам Всё!"
за 3,5 НЕДЕЛИ ВЫ будете готовы к родам!
● 7 занятий по 3 часа
+бесплатный патронаж новорожденных.
БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
Одно пробное БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ В ГРУППЕ!
(фитнес+дыхание+лекция)
"НАМ ВСЁ - NO FITNESS"
Для тех, кто хочет максимум практики и знаний, но без фитнеса.
3,5 недели
● 7 занятий по 2 часа
+бесплатный патронаж новорожденного.
КУРСЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ПРИ РОДДОМАХ
Занятия для беременных при любимых роддомах!
• лучшие специалисты будут готовить вас к родам
• шикарные филиалы и оснащение
• персональные экскурсии по роддому
• VIP сопровождение в родах
Курс "1 День о родах"
За 5 часов вы подготовитесь к родам.
практика + лекция
+Папы ходят бесплатно
Курс "1 День о детях"
за 5 часов, вы станете знающим родителем для ребенка.
приктика + лекция
+Папы ходят бесплатно
Курс "Нам быстрей"
Экспресс курс подготовки к родам- 1,5 недели
3 занятия-по 3 часа
+Папы ходят бесплатно
Фитнес для беременных
Нагрузка подбирается исходя из вашего срока и уровня подготовки.
Рекомендуется заниматься с 16 недель беременности и до самых родов.
Фитнес+дыхание
Занятия фитнесом + практическая часть дыхания, интимной гимнастики и родовых поз.
ВСТРЕЧА С АКУШЕРКАМИ (ДОУЛАМИ)
Бесплатные встречи с Акушерками и Дулами нашего центра.
Приходите с супругом или одна!
Мы ответим на все ваши вопросы в рамках встречи.
+БОНУС! Будут приглашаться лучшие врачи роддома для знакомства!
ЭКСКУРСИЯ В РОДДОМА МОСКВЫ
Бесплатная экскурсия в 8, 68, 15 роддома Москвы.
Обязательно предварительно запишитесь.
Можно посетить роддом со своим мужем, и задать врачам все интересующие вопросы.
Сопровождение родов ДОУЛОЙ
Помощь доулы в ваших родах:
● поддержка с первых признаков начавшихся родов до рождения малыша
● + 2 часа после родов
● 24 часа /7дней с 36 недели
Сопровождение родов АКУШЕРКОЙ
Поддержка доулы в ваших родах:
● поддержка с первых признаков начавшихся родов до приезда с вами в роддом.
● + поддержка вас В РДАХ
● ваша АКУШЕРКА с вами на связи 24/7
Остеопат
Прием остеопата для беременных.
Остеопат поможет решить многие проблемы возникшие во время беременности.
Самое главное, что можно подготовить таз и мышцы тазового дна к рождению малыша.
Интимная гимнастика
Интимная гимнастика, тренировка мышц тазового дня и подготовка промежности к родам.
Упражнения Кегеля для беременных или тренировка вагинальных мышц.
Готовим промежность к родам, для легких и быстрых родов.
Массаж для беременных
Массаж для беременных полезен и с точки зрения здоровья и для поднятия настроения.
Вы можете вызвать специалиста на дом,договорившись об удобном времени.
Аква-мама
Бассейн для беременных
1 час (1 тренировка).
Занятия ведет инструктор по плаванию, имеющий сертификаты по работе с беременными.
БАССЕЙН ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Бассейн для беременных
1 час (1 тренировка)
Занятия ведет инструктор по плаванию, имеющий сертификаты по работе с беременными.
Йога в воздухе
Йога для беременных в воздухе или в гамаках. Разрешено с 12 недель беременности.
Занятия проводится со специальным оборудованием.
Йога для беременных.
Йога для беременных под руководством опытного инструктора по перинатальной йоге.
Нагрузка подбирается в зависимости от вашего срока.
КУРС "Нам Всё-PRO"
Танцы для беременных
Занятия по системе "Dancing for Birth" (Танцы для беременных)