Фитнес+дыхание

Добрый день!
Все прошло чудесным образом и по лучшему сценарию ! Мои третьи самостоятельные роды и вторые роды с командой Скоробуду .

Роды были в 27 роддоме с прекрасной командой .
Врач - Свистунова Анна Алексеевна
Акушерка - Кривич Мария  
Доула - Ольга Чечеткина
Фотограф - Дементьева Алина
И конечно , мой самый любимый и незаменимый муж.
12 часов от момента схваток до встречи с сыночком Максимом .
Рост 54 см и вес 427...

Добрый день!
Все прошло чудесным образом и по лучшему сценарию ! Мои третьи самостоятельные роды и вторые роды с командой Скоробуду .

Роды были в 27 роддоме с прекрасной командой .
Врач - Свистунова Анна Алексеевна
Акушерка - Кривич Мария  
Доула - Ольга Чечеткина
Фотограф - Дементьева Алина
И конечно , мой самый любимый и незаменимый муж.
12 часов от момента схваток до встречи с сыночком Максимом .
Рост 54 см и вес 4270 гр..

Это была 3я беременность, и намечались 3и роды в новом городе, так как переезд был совсем недавно.
Задача на начало беременности  - найти занятия для беременных и общение с «себе подобными»! И как же хорошо, что все совпало и по времени и по месту, и я попала в «скоро буду»!
Был и фитнес, и йога, и дыхание, и освежила воспоминания и знания по процессу беременности и родам в том числе!
Ольга Чечеткина - доула и инструктор центра, всегда много рассказывала из личной п...

Это была 3я беременность, и намечались 3и роды в новом городе, так как переезд был совсем недавно.
Задача на начало беременности  - найти занятия для беременных и общение с «себе подобными»! И как же хорошо, что все совпало и по времени и по месту, и я попала в «скоро буду»!
Был и фитнес, и йога, и дыхание, и освежила воспоминания и знания по процессу беременности и родам в том числе!
Ольга Чечеткина - доула и инструктор центра, всегда много рассказывала из личной практики и это давало понять, что в родах нужно быть готовой ко всему, а так же, что нужен такой человек в родах, который и поможет, и подскажет, и за руку подержит в самые сложные моменты в родах!
Я заключила контракт с Машей, руководителем центра, а так же она акушерка и доула - 2 в 1, и это очень удобно! И не пожалела ни разу!
Она посоветовала врача.
В итоге, я шла на плановые роды по многоводию с отличной командой профессионалов!
Сами роды прошли хорошо, с доверием и пониманием.
Маша мне помогала на самых активных схватках, шутила, подбадривала, слышала меня!
25.05 родился сынок в 16 50
Спасибо за профессионализм, энергия, компанию и знания!!! Благодарю!

Анастасия — добрейший, нежнейший, внимательнейший человек. Занятия в школе были очень познавательными, ралостными и теплыми, а наше решение пойти на роды с Анастасией  — точно самым верным. Не представляю как бы справилась сама. Анастасия всегда была на связи, приехала и  помогала всеми возможными способами пережить тяжелейщие и прекранейшие часы жизни) мы безмерно благодарны и очень рекомендуем!

Когда я только искала курсы для беременных недалеко от дома, я ещё не до конца осознавала, насколько они действительно важны и необходимы беременным, особенно для тех, кто ждёт первого ребёнка — как мне. Мой выбор пал на курсы «Скоро буду» (филиал в Люберцах на Волковской, 5) случайно, но, думаю, это была действительно судьба) Я остановилась на программе «Фитнес+дыхание»: у меня ужасно болела спина, и я надеялась, что благодаря спорту мне станет легче, а часть с дыханием, по моим...

Когда я только искала курсы для беременных недалеко от дома, я ещё не до конца осознавала, насколько они действительно важны и необходимы беременным, особенно для тех, кто ждёт первого ребёнка — как мне. Мой выбор пал на курсы «Скоро буду» (филиал в Люберцах на Волковской, 5) случайно, но, думаю, это была действительно судьба) Я остановилась на программе «Фитнес+дыхание»: у меня ужасно болела спина, и я надеялась, что благодаря спорту мне станет легче, а часть с дыханием, по моим представлениям, помогла бы подготовиться к самим родам, правильному дыханию на схватках и потугах. И мои ожидания не просто оправдались: я была в полном восторге!
Группу вела Юлия Шлёнская, доула, консультант по ГВ, не только потрясающий специалист, но и добрый, мягкий и невероятно отзывчивый и на редкость неравнодушный человек. Фитнес представлял собой комплекс упражнений, основанный на йоге. Спина и все мышцы были очень благодарны) Дыхание – очень познавательная часть курса: на ней мы не только тренировали различные позиции, учились правильно дышать, но также Юля давала очень много теоретических знаний, всё подробно объясняла и рассказывала, как правильно продышать схватки, какие позы и движения могут облегчить боль, как правильно дышать на потугах и на что обратить внимание (это особенно важно!). В общем, готовила и физически, и морально))
Важно, что на дыхание и на лекции может присутствовать отец ребенка – это даже приветствуется! Мы с супругом готовимся к парным родам, поэтому такие совместные занятия были для нас отличной возможностью вдвоём понять, что нас с ним ждёт, как именно он может помочь на родах и после них.
После фитнеса и дыхания шли лекции, на которые я поначалу не хотела оставаться. Однако вскоре я поняла свою ошибку и пришла на две лекции. Посетив их, пожалела, что сразу не захотела взять полный курс «Нам всё!» с лекциями. Я посетила занятие с репетицией родов (эту лекцию для нас шикарно провела директор центра Мария Кривич — мы действительно словно на родах побывали) и на лекции по грудному вскармливанию. Информативно, четко, подробно, объективно и обоснованно — никакой «воды» и странной, непроверенной информации. В итоге к концу курса были получены ответы на все волнующие вопросы, все страхи, что были — проработаны и найдены варианты решения в проблемных ситуациях, которые волнуют именно тебя. Также я получила огромное удовольствие от самого общения и со специалистами, и с девочками в группе: всё-таки коллективная поддержка дорогого стоит! Ну, и очень приятным бонусом были милые и полезные подарочки в конце курса!
В общем, от курса я осталась в полном восторге и с удовольствием прошла бы его еще раз. Поэтому хочу искренне поблагодарить всех организаторов, директора центра Марию, менеджера Надежду и особенно — нашего прекрасного преподавателя Юлию, за полученные знания и за особенную атмосферу на этих занятиях, из-за которой каждое занятие было как праздник; за индивидуальный подход, неравнодушие, любовь и заботу!

Я жду третьего ребёнка. Но вот на курсы пошла впервые. И ни разу об этом не пожалела. Курсы для беременных выбирала исходя из территориального расположения (поближе к дому) и дневного времени занятий. Выбрала программу Фитнес + Дыхание. Филиал на Коломенской. Начала я ходить на курсы на 30 неделе, как раз когда начала побаливать спина. Упражнения значительно улучшили ситуацию. Все таки дома, с двумя детьми, тяжело себя заставить начать заниматься. А тут, несложные упражнения перешли ...

Я жду третьего ребёнка. Но вот на курсы пошла впервые. И ни разу об этом не пожалела. Курсы для беременных выбирала исходя из территориального расположения (поближе к дому) и дневного времени занятий. Выбрала программу Фитнес + Дыхание. Филиал на Коломенской. Начала я ходить на курсы на 30 неделе, как раз когда начала побаливать спина. Упражнения значительно улучшили ситуацию. Все таки дома, с двумя детьми, тяжело себя заставить начать заниматься. А тут, несложные упражнения перешли в ежедневные занятия и вовлекли всю семью.