Курс «Нам Всё!»
Курс «Нам Всё!»
Полный курс "Нам ВСЕ" состоит из 7 трехчасовых занятий (фитнес (йога) + дыхание и релаксация + лекция). Занятия проводятся 2 раза в неделю.
Пройдя курс вы получите:
- максимум информации о родах и малыше;
- изучите техники дыхания;
- научитесь расслабляться;
- сохраните тело в тонусе.
Фотографии
Скоро в вашей семье появится новый член семьи, ведь вы беременна и это самый незабываемый период в твоей жизни и жизни твоей семьи.
Однако именно в этот период возникает масса вопросов, волнений и страхов. А ведь ваша главная цель хорошо подготовится к встрече со своей крохой, и найти ответы на все вопросы, развеять страхи и получить уверенность на пути к родительству.
Отсутствие собственного опыта, систематизированной информации и знающего человека рядом привели вас к выбору. И вы его сделали правильно!
Вы пришли на курсы подготовки к родам «Скоро Буду» и выбрали курс «Нам ВСЕ».
Цель курса «Нам ВСЕ» – дать вам всю необходимую информацию и практические навыки, сформировать у вас позитивный настрой и уверенность на пути к материнству.
А для того, чтобы и ваш муж знал, в какой момент и как он может сделать вам обезболивающий массаж, психологически поддержать или просто пообщаться с врачом, если в этом будет необходимость, вы можете привести его на занятия абсолютно бесплатно!
СеБастьян
● красная панда, талисман компании
Идеально подходит для мам, со сроком беременности от 16 недель до 37 недель.
Если срок больше 37 недель, вам подойдет более короткий по времени курс или online.
СТОИМОСТЬ ПОЛНОГО КУРСА 15000 рублей
● 7 ЗАНЯТИЙ по 3 часа каждое
в 1 занятие входит:
● Включает в себя комплекс специально разработанных упражнений, которые помогут подготовиться к родам. Упражнения помогут научиться управлять мышцами, задействованными в родовом процессе: мышцы пресса, влагалища, диафрагмы, мышцы тазового дна, поясницы и пр. для того чтобы предотвратить родовые травмы у мамы и малыша.
2 ЧАСТЬ ПРАКТИКА ДЫХАНИЯ И РАССЛАБЛЕНИЯ, РОДОВЫЕ ПОЗЫ.
● Отработка различных техник дыхания (для улучшения маточно-плацентарного кровотока, полезно для малыша, ему поступает большее количество кислорода, и он тоже готовится к родам , а в процессе родов ты сможешь нивелировать свои болевые ощущения.
● Понимаем, как и зачем нам расслабляться. Применяем акушерские хитрости.
● Разделена на 7 тем, охватывающих, самую полную и актуальную информацию и конечно практические навыки.● Следуют в логическом порядке.
1 ЗАНЯТИЕ тема: Как узнать, что скоро роды? Признаки. Предвестники.
• Предвестники - тренировка или пора в роддом?
• Я боюсь рожать – страх родов.
• 3 периода родов.
• В чем отличия стимулированных родов от естественных?
• Когда нужно ехать в роддом?
• Как правильно подготовиться к родам – варианты.
• Физическая нагрузка, бассейн и дыхание.
2 ЗАНЯТИЕ тема: Схватки. Как не пропустить роды? Схватка, схватке рознь!
• Признаки начала родов или как понять, что это схватки.
• Отхождение околоплодных вод.
• Медикаментозные методы обезболивания: эпидуральная анестезия.
• Естественные методы обезболивания: позы, массаж, ароматерапия, ребозо.
• Гигиенические процедуры.
3 ЗАНЯТИЕ тема: Потуги. Как правильно тужиться? Акушерские хитрости третьего периода. Важные мелочи.
• Связь ребенка и родителей в родах.
• Что чувствует ребенок в родах и как это влияет на всю его жизнь.
• Поведение в потугах – правильная поза и дыхание.
• Не навреди! Или, когда можно тужиться.
• Последний период родов – рождение плаценты.
• Профилактика послеродовых осложнений.
4 ЗАНЯТИЕ тема: Роддома. Вся правда, без прикрас. Выбираем где рожать. Секреты общения с врачом и акушеркой. Что взять в роддом?
• Как рожали на Руси? Как рожают сейчас? Почему?
• Обзор роддомов, их плюсы и минусы.
• Как выбрать своего врача и акушерку. Какова из роль и функции в родах.
• Секреты общения с медперсоналом.
• Роды по контракту и без - мифы и реальность.
• Что вас ждёт на пороге роддома – процедуры и манипуляции.
5 ЗАНЯТИЕ тема: Репетиция. Самая интересная и насыщенная тема. Проверяем готовность. Репетируем от предвестников до рождения.
• Первый послеродовый период.
• Повторение - мать учения, или подводим итоги, репетируем роды.
• Послеродовое восстановление или профилактика послеродовой депрессии.
• Секс перед родами.
• Ваши вопросы.
6 ЗАНЯТИЕ тема: Забота о новорожденном. Современная информация. Что не договаривают многие врачи? Как все успеть с ребенком?
• Гигиенический уход за новорожденным (купание, обработка ушек, носика и пупка)
• Температурный режим.
• Учимся пеленать и одевать подгузник.
• Прививки новорожденному – за и против. Иммунитет и график прививок.
7 ЗАНЯТИЕ тема: Грудное вскармливание. Как кормить ребенка? Какой нужен режим? Что делать, чтобы хватало молока?
• Первое прикладывание к груди. • О психологии грудного вскармливания.
• Режим кормления по часам или по требованию?
• Позы и приспособления для кормления.
• Возможные проблемы при грудном вскармливании, их профилактика и решение (болезненные ощущения, трещины, лактостаз, мастит).
• Питание мамы при грудном вскармливании, что можно кушать.
• До какого возраста кормить ребенка грудью и как завершить грудное вскармливание.
• Гигиена при грудном вскармливании.
• Где будет спать малыш?
Патронажная сестра, приедет, когда вам будет удобно и всё подскажет и поможет разобраться.
Да, у вас были 2 детские темы об уходе за новорожденным и много нового вы узнали и попрактиковались на кукле.
Но когда вы держите на руках малыша, вот уже тут начинается реальная жизнь.
Мы работаем для тех родителей, которым не все равно!
Приходите к нам и мы расскажем вам все лично
Отзывы клиентов
Маша Лазаревич 23.04.2025
Оценка:
Я проходила курс подготовки к родам «нам все + фитнес» в филиале у метро Окружная. Сразу хочу отметить удобное местоположение,и само помещение тоже не вызвало вопросов,уютно, можно расположиться на ковриках и подушках,что очень удобно когда слушаешь лекцию)
Занятия проводили Кривич Мария и Милявская Татьяна. Сказать что они профессионалы своего дела-это ничего не сказать!
Занятия начинались с фитнеса,все было с учетом пожелания и физических возможностей)Плав...
Дина Шибзухова 20.04.2025
Оценка:
На дне открытых дверей в роддоме Ерамишанцева познакомилась с прекрасными девушками - Марией , Татьяной и Ольгой из центра «скоро буду», прониклась и записалась на курсы подготовки к родам.
Проходила курсы у Татьяны на м. Медведково. Очень любила все блоки: и фитнес, и дыхание и , конечно же , лекции. Во время занятий чувствуешь себя окутанной теплотой, заботой и уютом за разговорами о столь долгожданном событии, которое все же чуточку страшит.
Именно поэтому мне захотелось взять э...
Наталья Гринчук 11.04.2025
Оценка:
Хочу выразить свою сердечную благодарность курсам «Скоро буду». Мы с супругом приобрели тариф «Нам всё». Получили огромное количество полезной информации про предвестники родов, сами роды, роддома, уход за новорожденными и грудное вскармливание. Мне кажется, что именно благодаря нашей информированности и отработанным дыхательным техникам я смогла спокойно переживать тренировочные, а потом и настоящие схватки дома, вовремя приехать в роддом и родить своего первого малыша быстрее и легче, чем это ...
ПодробнееЕкатерина Полещук 16.02.2025
Оценка:
Благодарю Фокину Олесю Борисовну, которая помогла появиться на свет 5 февраля моему ангелочку, моей первой доченьке. Я никогда не думала, что роды могут проходить так мягко, в такой доброжелательный атмосфере и без всякого вмешательства. Для меня это стало приятным открытием. Олеся всегда была на связи до родов, и во время самого процесса помогала расслабиться, поверить в себя, правильно дышать и подсказывала, что нужно делать на каждом этапе. Это человек, который действительно любит свою работу...
ПодробнееЕкатерина Полещук 16.02.2025
Оценка:
Благодарю Фокину Олесю Борисовну, которая помогла появиться на свет 5 февраля моему ангелочку, моей первой доченьке. Я никогда не думала, что роды могут проходить так мягко, в такой доброжелательный атмосфере и без всякого вмешательства. Для меня это стало приятным открытием. Олеся всегда была на связи до родов, и во время самого процесса помогала расслабиться, поверить в себя, правильно дышать и подсказывала, что нужно делать на каждом этапе. Это человек, который действительно любит свою работу...
Подробнее