Записаться на курсы

Курс «Нам Всё!»‎

Курс «Нам Всё!»‎
Курс «Нам Всё!»‎

Курс «Нам Всё!»‎

Полный курс "Нам ВСЕ" состоит из 7 трехчасовых занятий (фитнес (йога) + дыхание и релаксация + лекция). Занятия проводятся 2 раза в неделю.
Пройдя курс вы получите:

  • максимум информации о родах и малыше;
  • изучите техники дыхания;
  • научитесь расслабляться;
  • сохраните тело в тонусе.


Фотографии

Скоро в вашей семье появится новый член семьи, ведь вы беременна и это самый незабываемый период в твоей жизни и жизни твоей семьи.

Однако именно в этот период возникает масса вопросов, волнений и страхов. А ведь ваша главная цель хорошо подготовится к встрече со своей крохой, и найти ответы на все вопросы, развеять страхи и получить уверенность на пути к родительству.

Отсутствие собственного опыта, систематизированной информации и знающего человека рядом привели вас к выбору. И вы его сделали правильно! 

Вы пришли на курсы подготовки к родам «Скоро Буду» и выбрали курс «Нам ВСЕ».

Цель курса «Нам ВСЕ» – дать вам всю необходимую информацию и практические навыки, сформировать у вас позитивный настрой и уверенность на пути к материнству.

А для того, чтобы и ваш муж знал, в какой момент и как он может сделать вам обезболивающий массаж, психологически поддержать или просто пообщаться с врачом, если в этом будет необходимость, вы можете привести его на занятия абсолютно бесплатно!


СеБастьян

● красная панда, талисман компании

Идеально подходит для мам, со сроком беременности от 16 недель до 37 недель.
Если срок больше 37 недель, вам подойдет более короткий  по времени курс или online.

СТОИМОСТЬ ПОЛНОГО КУРСА 15000 рублей

ПРОГРАММА КУРСА "НАМ ВСЕ!"
● за 3,5 недели ВЫ будете готовы к родам!    
7 ЗАНЯТИЙ по 3 часа каждое   



в 1 занятие входит:

 1 ЧАСТЬ СПОРТИВНАЯ йога или фитнес.
йога-1-зеркало.jpg● Включает в себя комплекс специально разработанных упражнений, которые помогут подготовиться к родам. Упражнения помогут научиться управлять мышцами, задействованными в родовом процессе: мышцы пресса, влагалища, диафрагмы, мышцы тазового дна, поясницы и пр. для того чтобы предотвратить родовые травмы у мамы и малыша.
Укрепляем все мышцы, особенно спину. (многие мамы, жалуются на боли в поясничном отделе. 
Задача: укрепление, расслабление, снятие тянущих ощущений в пояснице)



2 ЧАСТЬ ПРАКТИКА ДЫХАНИЯ И РАССЛАБЛЕНИЯ, РОДОВЫЕ ПОЗЫ.
дыхание.jpg● Отработка различных техник дыхания (для улучшения маточно-плацентарного кровотока, полезно для малыша, ему поступает большее количество кислорода, и он тоже готовится к родам , а в процессе родов ты сможешь нивелировать свои болевые ощущения. 
Пробуем различные родовые позы (в зависимости от периода родов и особенностей течения беременности)
● Понимаем, как и зачем нам расслабляться. Применяем акушерские хитрости.

 3 ЧАСТЬ ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ (ИНФОРМАЦИОННАЯ)
девочка-с-лого-на-животе.jpg ● Разделена на 7 тем, охватывающих, самую полную и актуальную информацию и конечно практические навыки.
● Следуют в логическом порядке.






1 ЗАНЯТИЕ тема: Как узнать, что скоро роды? Признаки. Предвестники. 

предв 16-9.jpg

• Как ваше тело подсказывает о скором начале родов
Предвестники - тренировка или пора в роддом?
• Я боюсь рожать – страх родов.
3 периода родов.
• В чем отличия стимулированных родов от естественных?
Когда нужно ехать в роддом?
• Как правильно подготовиться к родам – варианты.
• Физическая нагрузка, бассейн и дыхание.

2 ЗАНЯТИЕ тема: Схватки. Как не пропустить роды? Схватка, схватке рознь!

схватки-2.jpg• Признаки начала родов или как понять, что это схватки.
• Что такое схватки и для чего они нужны.
• Отхождение околоплодных вод.
• Медикаментозные методы обезболивания: эпидуральная анестезия.
• Естественные методы обезболивания: позы, массаж, ароматерапия, ребозо.
• Гигиенические процедуры. 


3 ЗАНЯТИЕ тема: Потуги. Как правильно тужиться? Акушерские хитрости третьего периода. Важные мелочи.

потуги.jpg
 • Что такое потуги или сколько осталось до  конца родов?
 • Связь ребенка и родителей в родах.
 • Что чувствует ребенок в родах и как это  влияет на всю его жизнь.
 • Поведение в потугах – правильная поза и  дыхание.
 • Не навреди! Или, когда можно тужиться.
• Важность первого контакта мамы и малыша  – прикладывание к груди и эмоциональная связь. 
 • Когда перерезать пуповину?
 • Последний период родов – рождение плаценты.
 • Профилактика послеродовых осложнений.

4 ЗАНЯТИЕ тема: Роддома. Вся правда, без прикрас. Выбираем где рожать. Секреты общения с врачом и акушеркой. Что взять в роддом?

роддом.jpg

 • Как рожали на Руси? Как рожают сейчас?      Почему?
 • Обзор роддомов, их плюсы и минусы.
 • Отзывы о роддомах и врачах.
 • Как выбрать своего врача и акушерку.  Какова из роль и функции в родах.
 • Секреты общения с медперсоналом.
 • Роды по контракту и без - мифы и  реальность.
 • Что вас ждёт на пороге роддома – процедуры и манипуляции. 
• Для чего нужен партнер в родах?
 • Как муж может помочь на родах
• Список вещей в роддом.

5 ЗАНЯТИЕ тема: Репетиция. Самая интересная и насыщенная тема. Проверяем готовность. Репетируем от предвестников до рождения.

схватки-3.jpg • Первый послеродовый период. 
 • Отличаются ли дети, рожденные с помощью  кесарева сечения?
 • Повторение - мать учения, или подводим  итоги, репетируем роды.
 • Послеродовое восстановление или  профилактика послеродовой депрессии.
 • Секс перед родами.
 • Ваши вопросы.

6 ЗАНЯТИЕ тема: Забота о новорожденном. Современная информация. Что не договаривают многие врачи? Как все успеть с ребенком?

уход.jpg
Особенности новорожденного в первые дни.
 • Гигиенический уход за новорожденным (купание, обработка ушек, носика и пупка)
 • Температурный режим.
 • Учимся пеленать и одевать подгузник.
 • Прививки новорожденному – за и против. Иммунитет и график прививок.
 • Выписка из роддома и первые документы малыша.
 • Наблюдение у педиатра.
• Первые вещи малыша, что рекомендуем приобрести. 
 • Как наладить контакт с младенцем или почему малыш плачет?
• Мама и малыш, восстанавливаем фигуру и развиваем ребенка. 
 Подарки от партнёров клуба «Скоро Буду»

7 ЗАНЯТИЕ тема: Грудное вскармливание. Как кормить ребенка? Какой нужен режим? Что делать, чтобы хватало молока?

гв.jpg• Первое прикладывание к груди. 
 • О психологии грудного вскармливания.
 • Режим кормления по часам или по  требованию?
 • Позы и приспособления для кормления.
 • Возможные проблемы при грудном  вскармливании, их профилактика и решение  (болезненные ощущения, трещины,  лактостаз, мастит).
 • Питание мамы при грудном вскармливании, что можно кушать. 
• «Молочная» мама или отсутствие молока?
 • Влияние грудного вскармливания на психику ребенка.
 • До какого возраста кормить ребенка грудью и как завершить грудное  вскармливание.
 • Гигиена при грудном вскармливании. 
 • О методах контрацепции 
Где будет спать малыш?
 • Подарки от партнёров клуба «Скоро Буду».


 Это ответы на все ваши вопросы и сомнения. 
Патронажная сестра, приедет, когда вам будет удобно и всё подскажет и поможет разобраться.

 Конечно пройдя курсы, вы отлично подготовилась к родам, и успешно родили.
  
 Да, у вас были 2 детские темы об уходе за новорожденным и много нового вы узнали и попрактиковались на кукле.
 Но когда вы держите на руках малыша, вот уже тут начинается реальная жизнь.

 НЕ волнуйтесь, мы вам поможем со всем справиться.

Мы работаем для тех родителей, которым не все равно!
IMG_1628-870-255.jpg

Приходите к нам и мы расскажем вам все лично

Отзывы клиентов

Маша Лазаревич    23.04.2025

Оценка:

Я проходила курс подготовки к родам «нам все + фитнес» в филиале у метро Окружная. Сразу хочу отметить удобное местоположение,и само помещение тоже не вызвало вопросов,уютно, можно расположиться на ковриках и подушках,что очень удобно когда слушаешь лекцию)

Занятия проводили Кривич Мария и Милявская Татьяна. Сказать что они профессионалы своего дела-это ничего не сказать!

Занятия начинались с фитнеса,все было с учетом пожелания и физических возможностей)Плав...

Подробнее

Дина Шибзухова    20.04.2025

Оценка:

На дне открытых дверей в роддоме Ерамишанцева познакомилась с прекрасными девушками - Марией , Татьяной и Ольгой из центра «скоро буду», прониклась и записалась на курсы подготовки к родам.
Проходила курсы у Татьяны на м. Медведково. Очень любила все блоки: и фитнес, и дыхание и , конечно же , лекции. Во время занятий чувствуешь себя окутанной теплотой, заботой и уютом за разговорами о столь долгожданном событии, которое все же чуточку страшит.
Именно поэтому мне захотелось взять э...

Подробнее

Наталья Гринчук    11.04.2025

Оценка:

Хочу выразить свою сердечную благодарность курсам «Скоро буду». Мы с супругом приобрели тариф «Нам всё». Получили огромное количество полезной информации про предвестники родов, сами роды, роддома, уход за новорожденными и грудное вскармливание. Мне кажется, что именно благодаря нашей информированности и отработанным дыхательным техникам я смогла спокойно переживать тренировочные, а потом и настоящие схватки дома, вовремя приехать в роддом и родить своего первого малыша быстрее и легче, чем это ...

Подробнее

Екатерина Полещук    16.02.2025

Оценка:

Благодарю Фокину Олесю Борисовну, которая помогла появиться на свет 5 февраля моему ангелочку, моей первой доченьке. Я никогда не думала, что роды могут проходить так мягко, в такой доброжелательный атмосфере и без всякого вмешательства. Для меня это стало приятным открытием. Олеся всегда была на связи до родов, и во время самого процесса помогала расслабиться, поверить в себя, правильно дышать и подсказывала, что нужно делать на каждом этапе. Это человек, который действительно любит свою работу...

Подробнее

Екатерина Полещук    16.02.2025

Оценка:

Благодарю Фокину Олесю Борисовну, которая помогла появиться на свет 5 февраля моему ангелочку, моей первой доченьке. Я никогда не думала, что роды могут проходить так мягко, в такой доброжелательный атмосфере и без всякого вмешательства. Для меня это стало приятным открытием. Олеся всегда была на связи до родов, и во время самого процесса помогала расслабиться, поверить в себя, правильно дышать и подсказывала, что нужно делать на каждом этапе. Это человек, который действительно любит свою работу...

Подробнее
Оставить отзыв