Курс «Нам Всё!»
Курс «Нам Всё!»
Полный курс "Нам ВСЕ" состоит из 7 трехчасовых занятий (фитнес (йога) + дыхание и релаксация + лекция). Занятия проводятся 2 раза в неделю.
Пройдя курс вы получите:
- максимум информации о родах и малыше;
- изучите техники дыхания;
- научитесь расслабляться;
- сохраните тело в тонусе.
Фотографии
Скоро в вашей семье появится новый член семьи, ведь вы беременна и это самый незабываемый период в твоей жизни и жизни твоей семьи.
Однако именно в этот период возникает масса вопросов, волнений и страхов. А ведь ваша главная цель хорошо подготовится к встрече со своей крохой, и найти ответы на все вопросы, развеять страхи и получить уверенность на пути к родительству.
Отсутствие собственного опыта, систематизированной информации и знающего человека рядом привели вас к выбору. И вы его сделали правильно!
Вы пришли на курсы подготовки к родам «Скоро Буду» и выбрали курс «Нам ВСЕ».
Цель курса «Нам ВСЕ» – дать вам всю необходимую информацию и практические навыки, сформировать у вас позитивный настрой и уверенность на пути к материнству.
А для того, чтобы и ваш муж знал, в какой момент и как он может сделать вам обезболивающий массаж, психологически поддержать или просто пообщаться с врачом, если в этом будет необходимость, вы можете привести его на занятия абсолютно бесплатно!
СеБастьян
● красная панда, талисман компании
Идеально подходит для мам, со сроком беременности от 16 недель до 37 недель.
Если срок больше 37 недель, вам подойдет более короткий по времени курс или online.
СТОИМОСТЬ ПОЛНОГО КУРСА 15000 рублей
● 7 ЗАНЯТИЙ по 3 часа каждое
в 1 занятие входит:
● Включает в себя комплекс специально разработанных упражнений, которые помогут подготовиться к родам. Упражнения помогут научиться управлять мышцами, задействованными в родовом процессе: мышцы пресса, влагалища, диафрагмы, мышцы тазового дна, поясницы и пр. для того чтобы предотвратить родовые травмы у мамы и малыша.
2 ЧАСТЬ ПРАКТИКА ДЫХАНИЯ И РАССЛАБЛЕНИЯ, РОДОВЫЕ ПОЗЫ.
● Отработка различных техник дыхания (для улучшения маточно-плацентарного кровотока, полезно для малыша, ему поступает большее количество кислорода, и он тоже готовится к родам , а в процессе родов ты сможешь нивелировать свои болевые ощущения.
● Понимаем, как и зачем нам расслабляться. Применяем акушерские хитрости.
● Разделена на 7 тем, охватывающих, самую полную и актуальную информацию и конечно практические навыки.● Следуют в логическом порядке.
1 ЗАНЯТИЕ тема: Как узнать, что скоро роды? Признаки. Предвестники.
• Предвестники - тренировка или пора в роддом?
• Я боюсь рожать – страх родов.
• 3 периода родов.
• В чем отличия стимулированных родов от естественных?
• Когда нужно ехать в роддом?
• Как правильно подготовиться к родам – варианты.
• Физическая нагрузка, бассейн и дыхание.
2 ЗАНЯТИЕ тема: Схватки. Как не пропустить роды? Схватка, схватке рознь!
• Признаки начала родов или как понять, что это схватки.
• Отхождение околоплодных вод.
• Медикаментозные методы обезболивания: эпидуральная анестезия.
• Естественные методы обезболивания: позы, массаж, ароматерапия, ребозо.
• Гигиенические процедуры.
3 ЗАНЯТИЕ тема: Потуги. Как правильно тужиться? Акушерские хитрости третьего периода. Важные мелочи.
• Связь ребенка и родителей в родах.
• Что чувствует ребенок в родах и как это влияет на всю его жизнь.
• Поведение в потугах – правильная поза и дыхание.
• Не навреди! Или, когда можно тужиться.
• Последний период родов – рождение плаценты.
• Профилактика послеродовых осложнений.
4 ЗАНЯТИЕ тема: Роддома. Вся правда, без прикрас. Выбираем где рожать. Секреты общения с врачом и акушеркой. Что взять в роддом?
• Как рожали на Руси? Как рожают сейчас? Почему?
• Обзор роддомов, их плюсы и минусы.
• Как выбрать своего врача и акушерку. Какова из роль и функции в родах.
• Секреты общения с медперсоналом.
• Роды по контракту и без - мифы и реальность.
• Что вас ждёт на пороге роддома – процедуры и манипуляции.
5 ЗАНЯТИЕ тема: Репетиция. Самая интересная и насыщенная тема. Проверяем готовность. Репетируем от предвестников до рождения.
• Первый послеродовый период.
• Повторение - мать учения, или подводим итоги, репетируем роды.
• Послеродовое восстановление или профилактика послеродовой депрессии.
• Секс перед родами.
• Ваши вопросы.
6 ЗАНЯТИЕ тема: Забота о новорожденном. Современная информация. Что не договаривают многие врачи? Как все успеть с ребенком?
• Гигиенический уход за новорожденным (купание, обработка ушек, носика и пупка)
• Температурный режим.
• Учимся пеленать и одевать подгузник.
• Прививки новорожденному – за и против. Иммунитет и график прививок.
7 ЗАНЯТИЕ тема: Грудное вскармливание. Как кормить ребенка? Какой нужен режим? Что делать, чтобы хватало молока?
• Первое прикладывание к груди. • О психологии грудного вскармливания.
• Режим кормления по часам или по требованию?
• Позы и приспособления для кормления.
• Возможные проблемы при грудном вскармливании, их профилактика и решение (болезненные ощущения, трещины, лактостаз, мастит).
• Питание мамы при грудном вскармливании, что можно кушать.
• До какого возраста кормить ребенка грудью и как завершить грудное вскармливание.
• Гигиена при грудном вскармливании.
• Где будет спать малыш?
Патронажная сестра, приедет, когда вам будет удобно и всё подскажет и поможет разобраться.
Да, у вас были 2 детские темы об уходе за новорожденным и много нового вы узнали и попрактиковались на кукле.
Но когда вы держите на руках малыша, вот уже тут начинается реальная жизнь.
Мы работаем для тех родителей, которым не все равно!
Приходите к нам и мы расскажем вам все лично
Отзывы клиентов
АЛЬФИЯ Соколова 01.10.2024
Оценка:
Сегодня почти месяц как появился на свет мой сынок. Я искренне хочу поблагодарить доулу Ольгу Чечёткину за помощь, поддержку и такой труд, связанный с полной самоотдачей.
Мы познакомились с Ольгой на курсах “Скоро буду». После её лекции возникло такое спокойствие по поводу родов, уверенность что всё будет в порядке. Поэтому сразу в этот же день я приняла решение пригласить её в качестве доулы и очень этому рада! Ольга всегда была на связи, отвечала на бесконечные вопросы, посоветовала вели...
Андрей Лупаков 01.09.2024
Оценка:
Вот и прошли мы курс «Нам всё». Семь отличных занятий с Алёной оставили только хорошие впечатления и много полезной информации. Даже на гимнастику ходили вместе с мужем)
Занятия проходили быстро и интересно, хотя по началу казалось, что три часа - это ой, как долго. Но благодаря Алёниной приятно-эмоциональной подаче материала усталость или скука не наступали!
Нам всё понравилось, даже было немного грустно осознавать, что же теперь будем делать без этих прекрасных двух раз в неде...
Анастасия Жогова 25.08.2024
Оценка:
Начну свой отзыв с того, что ужасно боялась рожать, в принципе панически боюсь осмотров у гинекологов, т.е. буквально до слез, тряски в коленках и успокоений от самих врачей (как у ребенка перед прививкой).Во многом из-за этого затянула с подготовкой к родам, что-то читать начала только ближе к 30 неделе беременности, записалась на курс «Нам всё» клуба «Скоро буду» примерно на 31 неделе.
Что могу сказать о самих курсах, роды первые, перед курсами ничего не читала, ничего не изучал...
Екатерина Шумилова 15.08.2024
Оценка:
Я считаю, что на роды (особенно если они первые) нужно идти подготовленной. Благодаря курсу «Нам все» я обрела уверенность. На курсах я получила кучу полезной информации, знания о том, как правильно дышать, мы разбирали жизненные ситуации, а не просто теорию. Это место, где ответят на все ваши вопросы.
Особую благодарность хочу выразить Алене, которая сопровождала меня на родах и была постоянно на связи. Алена оказала мне огромную поддержку в психологическом плане, на родах помогал...
Полина Панкратова 12.08.2024
Оценка:
Была на курсе Нам все, под руководством Алины и Алёны. Хочу выразить огромную благодарность за проведенную работу. Были даны очень полезные упражнения, с учётом индивидуальных особенностей организма. Научили правило дышать в родах, дали ценные знания по проживанию периоды схваток и потуг. Во время лекций подробно, доступным языком разбирали каждую тему, отвечали на все вопросы. Однозначно рекомендую данные курсы тем, кто скоро станет родителями
