Фитнес для беременных

Меня зовут Анастасия. Я проходила курс по подготовке к родам вместе с центром Скоро буду (метро Аэропорт). Мне все очень понравилось. У нас было 7 информативных и практических занятий. Если есть возможность, очень рекомендую посещать курс вместе с фитнесом для беременных, потому что это прекрасная возможность подготовить тело к родам, снять отеки, лишнее напряжение, научиться правильно дышать и расслабляться. Курс только условно можно назвать теоретическим, потому что ты в офлайн-формате общае...

Фитнес на вашем курсе стал для меня первой организованной и регулярной активностью за беременность. И мне оочень понравилось!) После занятий в теле оставалась энергия и лёгкость, какие-то «здесь тянет, тут побаливает, когда хожу» и прочее вообще сошли на нет)) Хотя все упражнения были абсолютно простыми, но значимыми именно для того, чтобы ‘разбудить’ тело, мягко подготавливать его предстоящим родам. Вели занятия две чудесные Женщины, Ксения и Татьяна, которые, к слову, и на фитнесе всё-равно ка...

Очень понравились курсы для будущих мам и пап "Скоро буду"! Ожидаю второго малыша, так что искала только фитнес недалеко от дома. Рассматривала район Выхино-Жулебино (исходя из количества занятий, местонахождения, стоимости). В итоге, подошли занятия, проходящие в Роддоме №8 (ул. Самаркандский бульвар, д. 3, м. Выхино). Сначала сходила на бесплатное пробное занятие. Всё устроило (комфортное отдельное проветриваемое помещение специально для занятий, небольшая группа (5 человек), очень обаятельны...