Хочу поблагодарить Ольгу (доула) за сопровождение в родах, благодаря которой я смогла родить самостоятельно! Ольга говорила как правильно нужно дышать, какие мышцы должны работать, чтобы потуги проходили продуктивно для мамы и малыша, держала за руку и успокаивала, когда было очень больно. Моральная поддержка во время родов тоже очень важна. Очень важно, чтобы рядом находился человек, который знает как проходят роды, я была спокойна и уверенна, что всё будет хорошо))

Всем привет! Я проходила экспресс-курс в "Скоро буду", будучи на 37 недели беременности на Новых Черёмушках. Мне всё очень  понравилось, занятия длились по 3 часа, есть и теория, и практика, всё с перерывами. Время летит незаметно) Огромное спасибо преподавателю Ольге, ясно, подробно и позитивно!) Дыхательные гимнастики - чудесная вещь, благодаря которым я научилась не бояться родов. Я получила много полезной информации даже за такой короткий курс. А ещё на занятия мо...

Всем привет! Я проходила экспресс-курс в "Скоро буду", будучи на 37 недели беременности на Новых Черёмушках. Мне всё очень  понравилось, занятия длились по 3 часа, есть и теория, и практика, всё с перерывами. Время летит незаметно) Огромное спасибо преподавателю Ольге, ясно, подробно и позитивно!) Дыхательные гимнастики - чудесная вещь, благодаря которым я научилась не бояться родов. Я получила много полезной информации даже за такой короткий курс. А ещё на занятия можно приходить с мужем/партнёром, приятная поддержка рядом!
Лично у меня схватки начались дома, и мы с мужем были подготовлены) он помогал мне не паниковать и правильно дышать) Не торопясь, тихо и спокойно приехали в роддом, и через 2 часа я уже родила!
Если вы боитесь и не знаете, с чего начать, очень рекомендую "Скоро буду", вас подготовят на любом сроке беременности. Я благодарна всей команде за помощь!