Хотела бы поделится с Вами Курсами для будущих мам «Скоро буду» , нашем преподавателе и доуле Смирновой Алины и роддоме номер 8.

Хотела пройти курсы не электронно как многие сейчас делают , а именно с физическими встречами , нашла их сайт где очень понравилось как расписана программа , которая включает в себя 3 секции ,фитнес-дыхание-лекции.
Единственная проблема - это то что на то время когда вы бы хотели начать курсы , может не собраться группа в удобном для Вас месте . Мне ...

Хотела бы поделится с Вами Курсами для будущих мам «Скоро буду» , нашем преподавателе и доуле Смирновой Алины и роддоме номер 8.

Хотела пройти курсы не электронно как многие сейчас делают , а именно с физическими встречами , нашла их сайт где очень понравилось как расписана программа , которая включает в себя 3 секции ,фитнес-дыхание-лекции.
Единственная проблема - это то что на то время когда вы бы хотели начать курсы , может не собраться группа в удобном для Вас месте . Мне с этим повезло попало как я и хотела , но были девочки кто долго ждали сбора группы. Администраторы курсов  оставляют номер у себя с Вашего согласия и если есть несколько желающих в удобном для вас месте , стараются собрать группу в удобное для всех время .

Занятия :занятие идет продолжительное время , но с первого занятия меня к себе расположила наш преподаватель Смирнова Алина, все было в легкой обстановке , с подушками , пледом , свечками и вообще ненавязчиво и открыто , время для меня пролетело незаметно, с первого занятия вообще вся окрыленная шла .
Начинается с фитнеса - не воспринимайте это как обычный фитнес где вы худеете , это больше похоже на разминку тела и хоть какая то физ нагрузка на организм .

Дыхание - к нему я вообще скептически отношусь , но знала что может пригодиться , и да , дышать в родах важно и нужно .

Лекции - мое любимое , они проходили как вечер - Аля поболтать с подругой , можно было устроиться в любой позе , взять вкусняшки и слушать , все подается в простой и понятной форме .
Информация реально нужная , создается картинка понимания что тебя ждёт и как себе помочь .

Курсы всем рекомендую прям настоятельно , к пожеланиям я бы добавила еще дополнительный урок по детской теме и уходе за малышом , и что делать дальше .

Роды и доула :
Рожать я сразу хотела именно с доулой и мне понравилась Алина , я получше ее узнала на курсах в следствии чего ,так проще доверится человеку когда знаешь его не одну встречу. Так же она ненавязчива , открыта и реально хочет помочь . Была всегда на связи до родов , и готова была ответить и подсказать что делать и как лучше 24/7.
Рожала я в 8 роддоме, как все началось я сразу написала Алине , она все разъяснила и дала понять когда ехать в роддом , и всегда была на связи , встретились с ней в родовом боксе.
Когда началось я думала «да я и сама справляюсь», но это заблуждении ,нет, я конечно бы так же родила , но доула значительно облегчает Вам ваше пребывание в родовом боксе.
Начнем с разминки спины , и подачей воды ,до напоминаний ,что надо дышать и расслабиться в нужные моменты .
А если вы явно  настроены на эпидуральную анестезию , то и думать не надо , она нужна !
Вы не сможете сами взять воду так как будете лежать с КТГ, позвать врача или акушерку .
Про моральную поддержку я вообще молчу , поверьте ,проще когда кто то говорит что все будет хорошо , и ты умничка . Когда родила и переводили в родовой  бокс , надо было собрать вещи и ехать , но сама я бы этого не сделала , Вам вот вообще не до этого .
Поэтому я всем рекомендую выбрать себе Алину , рожаете как с подругой, но с опытом в этом деле , она не дает тебе раскиснуть и прям очень помогает .

Роддом 8 так же я бы всем искренне советовала бы , весь персонал от уборщиков до врачей приветливы и искренне к тебе во все периоды пребывания в роддоме , рожала по ОМС , отдельный родовой бокс и послеродовая палата . Со мной на родах были акушерка Гришакова Елена Владимировна и Османова Анна Павловна, помогли родить самой , хотя не было очень долго раскрытия , давали много времени для естественных родов , но когда понимали что не получается объяснили что лучше сделать и почему .
Пошла бы сразу за вторым ? Нет , но пошла бы я еще раз с этой командой - однозначно да !

Очень полезный и информативный курс (брала полный "нам все")! Занятия пооходили на Братиславской с Алиной Смирновой. Спасибо большое ей за наглядные примеры, подробные пояснения и неизменную готовность помочь! Очень рекомендую и сам клуб, и конкретно доулу Алину - уверена, она окажет незаменимую поддержку и помощь в родах

Я на 22 неделе беременности и еще в на самых ранних сроках начала задумываться о подготовке к родам. Моя подружка посещала клуб «Скоро буду» и осталась довольна. Я очень избирательна в выборе и перебрала много вариантов, но все же остановилась именно на этом клубе и как оказалось не зря! Мне внушило доверие сам факт того,что занятия проходят именно на территории 20 роддома им.Плетнева. Я подумала это отличный шанс побывать также в стенах роддома, так как рассматривала его как один из вариантов и...

Я на 22 неделе беременности и еще в на самых ранних сроках начала задумываться о подготовке к родам. Моя подружка посещала клуб «Скоро буду» и осталась довольна. Я очень избирательна в выборе и перебрала много вариантов, но все же остановилась именно на этом клубе и как оказалось не зря! Мне внушило доверие сам факт того,что занятия проходят именно на территории 20 роддома им.Плетнева. Я подумала это отличный шанс побывать также в стенах роддома, так как рассматривала его как один из вариантов и очень хотелось увидеть своими глазами. Помещение,где проходили занятия небольшое,но очень уютное,обстановка очень гармоничная,почти домашняя, можно было расположиться на мягких креслах-мешках,на фитболе или полежать на коврике,в общем как душе угодно. Сам курс состоял из 7 лекций,также была практическая часть,которая включала в себя дыхание и медитации. Часть с медитациями это просто какая-то магия!Невероятные ощущения. Наша ведущая Наталья Барановская такая спокойная,уверенная, добрая, открытая  и профессионал с огромнейшим опытом. Когда она включала приглушенный свет, создавал обстановку уюта и начинала читать нам медитацию я каждый раз погружалась в состояние гармонии и спокойствия,как будто была на другой планете. Огромная благодарность ей за это!!! На лекциях мы подробно разбирали все вопросы за чашечкой чая и вкусняшек,что также было очень приятно. Конечно отдельно хочу выделить администратора Екатерину - спасибо ей большое за открытость и очень подробные ответы,я как любая беременная очень переживала и задавала кучу вопросов,так вот ни один мой вопрос не остался без ответа! Я очень довольна курсом, Наталья поразила меня в самое сердце и конечно же без сомнения выбрала именно ее акушеркой на свои роды!А рожать мы решили именно в 20 роддоме. «Скоро буду»  в отдельный день  организовали бесплатную экскурсию,на неё могли попасть абсолютно все,нам все подробно показали и рассказали,поэтому вопросов не осталось! Спасибо огромное и дальнейшего развития!

Любые курсы - это новые знания и новые имения. Благодаря курсам для будущих мамочек я точно знала что, как, когда делать. Спасибо нашему преподавателю Алине, которая не только подготовила нас к родам, она сумела научить нас правильно дышать, правильно двигаться, правильно думать и настраивать себя. Спасибо ей огромное и всей команде!

Я так счастлива, что прошла с мужем курсы подготовки к родам, 7 полноценных занятий (йога/спорт, дыхание, упражнения, лекции) в «Скоро буду», тариф «Нам всё», ведущая Алина Смирнова. Я сразу попала в доброжелательную атмосферу понимания, поддержки, чуткого отношения в компании единомышленниц)) У нас была небольшая группа совсем, подход был практически индивидуальный. Алина очень грамотно объясняла многие техники и подходы, сняла страхи перед родами,  проговорили все тре...

Я так счастлива, что прошла с мужем курсы подготовки к родам, 7 полноценных занятий (йога/спорт, дыхание, упражнения, лекции) в «Скоро буду», тариф «Нам всё», ведущая Алина Смирнова. Я сразу попала в доброжелательную атмосферу понимания, поддержки, чуткого отношения в компании единомышленниц)) У нас была небольшая группа совсем, подход был практически индивидуальный. Алина очень грамотно объясняла многие техники и подходы, сняла страхи перед родами,  проговорили все тревожные вопросы. Я получала колоссальное удовольствие от занятий, от физической нагрузки, осознанности и новых знаний. Муж остался под приятным впечатлением от занятий, готовится к партнерским родам, больше включился в процесс беременности и того, что происходит и будет происходить на разных сроках. Огромная благодарность Алине за вклад в каждую из нас, за юмор, полезные навыки и нужный настрой на процесс родов! Спасибо курсам и Алине.