Смирнова Алина Владиславовна

Ходила на курс "Нам Все", который вела Алина. Осталась в полном восторге! мне было очень важно подобрать комплекс физических упражнений, которые я могла бы выполнять самостоятельно и быть уверена в их безопасности и эффективности для себя и малыша, чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме на протяжении всей беременности. Кроме того, это моя первая беременность, и конечно, мне важно было получить информацию о том, как проходят роды, как к ним подготовиться, как выбрать роддом и что происходит в первые дни после рождения малыша, о чем Алина рассказывает на курсе максимально доступно, подробно и интересно. Как результат посещения курсов под ее руководством я впервые смогла выработать у себя полезную привычку самостоятельно заниматься фитнесом, благодаря грамотному подбору упражнений, смогла составить у себя четкое представление о том, какие хочу роды, определилась с род домом, где хочу рожать, перестала бояться самих родов, так как теперь есть понимание и представление о том, что это за процесс и как его можно регулировать. Более того, теперь у меня появилась собственная позиция относительно различных тем, связанных с беременностью, родами и материнством, которая подкреплена аргументами, и помогает мне отвечать для себя на многие сложные вопросы, которые передо мной встают и встанут в дальнейшем. Огромная благодарность клубу будущих мам Скоро буду за курс "Нам все" за возможность учиться у такой великолепной доулы как Смирнова Алина!  И конечно же, отдельная благодарность самой Алине за ее чуткий и профессиональный подход к самому курсу и каждой его участнице.

Проходила в октябре курс «Нам всё», который вела Алина Смирнова.
Формат очень крутой, включающий в себя и физ. нагрузку и упражнения, которые дома можешь полениться сделать, и теоретическую часть.
Подача материала очень доступная, видно, что Алина через все это прошла и готова делиться абсолютно всем опытом, который накопила за годы.
Понравилось, что материал подается без привязки к какой-то конкретной точке зрения и нет пропаганды или рекламы какого-то конкретного продукта/услуги и т.д. У слушателя есть выбор.
Еще раз спасибо!

Очень понравился курс подготовки к родам Нам Все, ведущая Алина Смирнова. Несмотря на то, что брала программу без фитнеса, получила очень много полезной практической и теоретической информации. Очень понравились практики дыхания и особенно медитации, буду активно применять не только в родах, но и в самых разных жизненных ситуациях. По поводу теоретической части хочу особо выделить подход Алины к подаче и обсуждению информации: не просто повторить то, что и так можно найти в любых источниках, а осветить неоднозначные моменты и рассказать о   самых разных подходах к физиологическому и психическому развитию ребенка и влиянию процесса родов на всю дальнейшую жизнь. Благодаря Алине задумалась о многих вещах, которым раньше вообще не придавала особого значения. Уверена, что это мне поможет быть более осознанной мамой.