Курсы для беременных у метро Медведково
Фотографии центра
О Центре
Вы ищите курсы для беременных в Медведково, и вы нашли лучший центр подготовки к естественным родам и рядом с метро. Всего 3-5 минут неспешным шагом от станции, и вы на занятиях. Вы ищете где можно заниматься гимнастикой или фитнесом для беременных и где вам расскажет сертифицированный инструктор, какие можно делать упражнения, а какие лучше исключить. Очень важно, чтобы вы были под присмотром опытного инструктора, имеющего сертификат и опыт работы с будущими мамами.
НОВАЯ ДНЕВНАЯ ГРУППА: ЯНВАРЬ / ФЕВРАЛЬ
Расписание: С УЧЁТОМ ВАШИХ ПОЖЕЛАНИЙ
НОВАЯ ВЕЧЕРНЯЯ ГРУППА: ЯНВАРЬ / ФЕВРАЛЬ
Расписание: С УЧЁТОМ ВАШИХ ПОЖЕЛАНИЙ
Курсы "1 День о родах", "1 День о детях": ПО ЗАПРОСУ
Что из себя представляют занятия для беременных?
Это занятия в группах, которая формируется исходя и из пожеланий будущих мам по времени проведения и их сроков беременности.
Есть различные виды программ, в основном они различаются объёмом информации, если вы выбираете полный курс «Нам Всё»-вы получите максимально много полезной и нужной информации и практических навыков. Но возможно у вас уже очень большой срок беременности от 36-38 недель, и только сейчас вы нашли возможность позаниматься. Тогда вы выбираете курс «Нам Быстрей»-это курс из 3 занятий либо по акушерским темам, либо по темам о новорожденном и грудном вскармливании.
Есть и еще более короткая программа-«1 день о родах», или «1 день о детях».
На все курсы мы приглашаем и будущих пап. Мужья ходят на практическую часть по дыхательным практикам и лекционную часть.
Это мы с вами рассмотрели программы, исходя из ваших временных возможностей.
А теперь обсудим физическую нагрузку.
Можно ли заниматься фитнесом во время беременности?
Помимо огромной пользы от гимнастики или йоги для беременных, основываясь на подтвержденным медицинских исследованиях, любая нагрузка имеет ряд ограничений и противопоказаний.
Мы рекомендуем вам, во-первых, проконсультироваться с вашим врачом, который наблюдает за вами вовремя беременности. Во-вторых, и это очень важное дополнение, всегда прислушиваться к себе и ориентироваться на собственные ощущения и самочувствие после занятий.
Исходя из вышесказанного, если вам нежелателен фитнес для беременных, вы выбираете любой из курсов, но без физической части, она всегда в начале.
Про практику.
Послушать и поговорить это конечно хорошо, но очень важно попробовать на практике те типы дыхания, которые вам будут нужны на схватках. Есть такое понятие, как мышечная память, и когда забудет ваша голова, что и как нужно делать, ваше тело вспомнит. Но вы должны по репетировать не 1-2 раза, а еще и дома.
Мы очень любим, когда папы тоже занимаются, ведь когда начнутся роды, папа наверняка вам сможет подсказать и подышать вместе с вами. С его стороны, это буде неоценимая помощь для вас.
Как ухаживать за малышом и как кормить грудью?
На этих темах, мы рассматриваем глобальные вопросы. Почему так? Потому что это вечные темы для обсуждения и споров. Мы вам дадим свое мнение, исходя из знаний, опыта и логики, и нам важно, чтобы вы сложили свое собственное, и абсолютно в нем были уверенны.
Пеленать или не пеленать новорожденного? Если, да, то как?
И об этом тоже поговорим, и расскажем вам о способах и системах пеленания. Вы потренируетесь на куклах пеленать, а также, надевать подгузник и систему естественного пеленания.
Вас ждет много чего интересного и нужного. Если у вас есть вопросы и хотите посоветоваться, позвоните администратору и она с радостью ответит на все ваши вопросы.
Расписание курсов в центре
Даты налача курсов: |
Курс «Нам Всё!» - СЕНТЯБРЬ / ОКТЯБРЬ (ВТ+ЧТВ+) дневная группа |
Курс «Нам Всё!» - СЕНТЯБРЬ / ОКТЯБРЬ (ВТ+ЧТ) вечерняя группа |
«НАМ ВСЁ - NO FITNESS» - СЕНТЯБРЬ / ОКТЯБРЬ (ВТ+ЧТВ) дневная группа |
«НАМ ВСЁ - NO FITNESS» - СЕНТЯБРЬ / ОКТЯБРЬ (ВТ+ЧТ) вечерняя группа (ВТ+ЧТ) дневная группа (ВТ+ПТ) дневная |
Курс «1 День о родах» - По запросу |
Курс «1 День о детях» - По запросу |
Курс «Нам быстрей» - СЕНТЯБРЬ / ОКТЯБРЬ (ВТ+ЧТВ) дневная группа |
Курс «Нам быстрей» - СЕНТЯБРЬ / ОКТЯБРЬ (ВТ+ЧТВ+) дневная группа |
Фитнес+дыхание - СЕНТЯБРЬ / ОКТЯБРЬ (ВТ+ЧТ) дневная группа (ВТ+ЧТ) дневная группа (ВТ+ПТ) дневная |
Контактны центра
Телефон
8-(495)-226-27-99
SBydyClub@yandex.ru
Адрес
м. Медведково, ул.Летчика Бабушкина д. 32 к. 1
(Детский центр "Беби клуб")
Приходите к нам и мы расскажем вам все лично
Отзывы клиентов
Анастасия Ерохина 10.10.2019
Оценка:
Я выбрала центр для подготовки к родам Скоро буду (в Медведково) и не ошиблась. Если Вы в поиске или сомневаетесь,я бы со своей стороны рекомендовала остановить свой выбор на этой школе.
При выборе руководствовалась адекватной ценой,расположением и положительными отзывами. Нашла в интернете несколько вариантов,сомневалась стоит ли начинать,будет ли мне это интересно и будут ли силы посещать занятия 2 раза в неделю по 3 часа,так как выбрала для себя курс Нам Всё,который включает в с...
Людмила Клиндухова 22.06.2019
Оценка:
Мои идеальные роды
Людмила Клиндухова 22.06.2019
Оценка:
Предисловие: еще до первой беременности я знала, что хочу рожать естественным путем. Но в первых родах что-то пошло не так, а именно: воды отошли, но схваток так и не было. Окситоцин не помог и спустя 13 часов безводного периода было решено сделать ЭКС.
История: ко вторым родам я решила подготовиться основательно. Нашла курсы СкороБуду недалеко от себя и записалась, цена/качество полностью соответствовали моим требованиям. Замечательная Аня подготовила нас теоретически (даже оди...
Алёна Москвина 10.06.2019
Оценка:
Всем добрый день!) я посещала курсы центра «Скоро буду» в Медведково с 25 недельки. При выборе курсов для меня важно было удобное расположение недалёко от дома, наличие направления йоги для беременных, а также я хотела получить доступную информацию по уходу за малышом , грудному вскармливанию и т.п., так как начитавшись море довольно разной и порой противоречивой информации в интернете, я захотела получить консультацию квалифицированного специалиста. Курс « Нам все» как раз отвечал моим треб...
ПодробнееМарина Сафарова 12.11.2018
Оценка:
Не хватит слов, чтобы выразить мою благодарность Лусине. На третий день после родов пришло молоко, я и понятия не имела, что такое гиперлактация. Да и вообще в целом о гв представления было мало. Грудь каменная, температура. Акушерка пол ночи меня расцеживала, боль была адская (лучше бы ещё раз родила), чтобы не кричать, пелёнку в зубах зажимала. Я просила найти решение, чтобы остановить лактацию и свернуть гв. На следующее утро находясь в полнейшем отчаяние, вымотанная болью и бессонной...
Подробнее