Курсы для беременных у метро Медведково
Фотографии центра
О Центре
Вы ищите курсы для беременных в Медведково, и вы нашли лучший центр подготовки к естественным родам и рядом с метро. Всего 3-5 минут неспешным шагом от станции, и вы на занятиях. Вы ищете где можно заниматься гимнастикой или фитнесом для беременных и где вам расскажет сертифицированный инструктор, какие можно делать упражнения, а какие лучше исключить. Очень важно, чтобы вы были под присмотром опытного инструктора, имеющего сертификат и опыт работы с будущими мамами.
НОВАЯ ДНЕВНАЯ ГРУППА: АПРЕЛЬ / МАЙ
Расписание: С УЧЁТОМ ВАШИХ ПОЖЕЛАНИЙ
НОВАЯ ВЕЧЕРНЯЯ ГРУППА: АПРЕЛЬ / МАЙ
Расписание: С УЧЁТОМ ВАШИХ ПОЖЕЛАНИЙ
Курсы "1 День о родах", "1 День о детях": ПО ЗАПРОСУ
Что из себя представляют занятия для беременных?
Это занятия в группах, которая формируется исходя и из пожеланий будущих мам по времени проведения и их сроков беременности.
Есть различные виды программ, в основном они различаются объёмом информации, если вы выбираете полный курс «Нам Всё»-вы получите максимально много полезной и нужной информации и практических навыков. Но возможно у вас уже очень большой срок беременности от 36-38 недель, и только сейчас вы нашли возможность позаниматься. Тогда вы выбираете курс «Нам Быстрей»-это курс из 3 занятий либо по акушерским темам, либо по темам о новорожденном и грудном вскармливании.
Есть и еще более короткая программа-«1 день о родах», или «1 день о детях».
На все курсы мы приглашаем и будущих пап. Мужья ходят на практическую часть по дыхательным практикам и лекционную часть.
Это мы с вами рассмотрели программы, исходя из ваших временных возможностей.
А теперь обсудим физическую нагрузку.
Можно ли заниматься фитнесом во время беременности?
Помимо огромной пользы от гимнастики или йоги для беременных, основываясь на подтвержденным медицинских исследованиях, любая нагрузка имеет ряд ограничений и противопоказаний.
Мы рекомендуем вам, во-первых, проконсультироваться с вашим врачом, который наблюдает за вами вовремя беременности. Во-вторых, и это очень важное дополнение, всегда прислушиваться к себе и ориентироваться на собственные ощущения и самочувствие после занятий.
Исходя из вышесказанного, если вам нежелателен фитнес для беременных, вы выбираете любой из курсов, но без физической части, она всегда в начале.
Про практику.
Послушать и поговорить это конечно хорошо, но очень важно попробовать на практике те типы дыхания, которые вам будут нужны на схватках. Есть такое понятие, как мышечная память, и когда забудет ваша голова, что и как нужно делать, ваше тело вспомнит. Но вы должны по репетировать не 1-2 раза, а еще и дома.
Мы очень любим, когда папы тоже занимаются, ведь когда начнутся роды, папа наверняка вам сможет подсказать и подышать вместе с вами. С его стороны, это буде неоценимая помощь для вас.
Как ухаживать за малышом и как кормить грудью?
На этих темах, мы рассматриваем глобальные вопросы. Почему так? Потому что это вечные темы для обсуждения и споров. Мы вам дадим свое мнение, исходя из знаний, опыта и логики, и нам важно, чтобы вы сложили свое собственное, и абсолютно в нем были уверенны.
Пеленать или не пеленать новорожденного? Если, да, то как?
И об этом тоже поговорим, и расскажем вам о способах и системах пеленания. Вы потренируетесь на куклах пеленать, а также, надевать подгузник и систему естественного пеленания.
Вас ждет много чего интересного и нужного. Если у вас есть вопросы и хотите посоветоваться, позвоните администратору и она с радостью ответит на все ваши вопросы.
Расписание курсов в центре
Даты налача курсов: |
Курс «Нам Всё!» - СЕНТЯБРЬ / ОКТЯБРЬ (ВТ+ЧТВ+) дневная группа |
Курс «Нам Всё!» - СЕНТЯБРЬ / ОКТЯБРЬ (ВТ+ЧТ) вечерняя группа |
«НАМ ВСЁ - NO FITNESS» - СЕНТЯБРЬ / ОКТЯБРЬ (ВТ+ЧТВ) дневная группа |
«НАМ ВСЁ - NO FITNESS» - СЕНТЯБРЬ / ОКТЯБРЬ (ВТ+ЧТ) вечерняя группа (ВТ+ЧТ) дневная группа (ВТ+ПТ) дневная |
Курс «1 День о родах» - По запросу |
Курс «1 День о детях» - По запросу |
Курс «Нам быстрей» - СЕНТЯБРЬ / ОКТЯБРЬ (ВТ+ЧТВ) дневная группа |
Курс «Нам быстрей» - СЕНТЯБРЬ / ОКТЯБРЬ (ВТ+ЧТВ+) дневная группа |
Фитнес+дыхание - СЕНТЯБРЬ / ОКТЯБРЬ (ВТ+ЧТ) дневная группа (ВТ+ЧТ) дневная группа (ВТ+ПТ) дневная |
Контактны центра
Телефон
8-(495)-226-27-99
SBydyClub@yandex.ru
Адрес
м. Медведково, ул.Студеный проезд 14
(Детский центр "Bambini-club")
Приходите к нам и мы расскажем вам все лично
Отзывы клиентов
Ксения Земцова 20.02.2024
Оценка:
Хочу выразить благодарность Татьяне за высококачественные занятия по всем направлениям курса. Татьяна - специалист, который с большим вдохновением и с такой самоотдачей проводит каждое занятие. Нет сомнений, что ее специальность - это дело всей ее жизни!
С большой благодарностью и уважением к Вашему труду!
СПАСИБО!
Буду всем советовать Ваши курсы, они ТОП!
Анастасия Шабалина 12.01.2024
Оценка:
Когда я узнала, что беременна, я сразу знала, что пойду на курсы молодых мам, потому что не знала НИЧЕГО о родах и о детях. В интернете я нашла клуб «Скоро буду» и начала ходить на 24 неделе ( я была в своей группе с самым маленьким сроком ). Я решила взять все и поэтому сначала 1,5 часа йога и 1,5 часа теории. Только после курсов я поняла как важно заниматься спортом и не забрасывать себя , + каждый раз узнавала на теории очень много нового и про роды , и про уход малышей. Помню как...
ПодробнееОльга Спасская 04.03.2020
Оценка:
Хочу сказать огромное спасибо команде курсов для беременных «СКОРО БУДУ»!!!
У меня как у будущей молодой мамы было много вопросов и огромное количество страхов.
Страхи к непосредственно родам, что делать, как быть, начиталась всего благо информации в интернете хватает, и конечно больше всего почитала, какие могут быть последствия )))
Честно, уже ничего не хотела- боялась, но эта та мозоль которая уже сама по себе не пройдет.
Благодарю проведение, что я попала ...
Ольга Спасская 04.03.2020
Оценка:
Хочу сказать огромное спасибо команде курсов для беременных «СКОРО БУДУ»!!!
У меня как у будущей молодой мамы было много вопросов и огромное количество страхов.
Страхи к непосредственно родам, что делать, как быть, начиталась всего благо информации в интернете хватает, и конечно больше всего почитала, какие могут быть последствия )))
Честно, уже ничего не хотела- боялась, но эта та мозоль которая уже сама по себе не пройдет.
Благодарю проведение, что я попала ...
Алиночка Зубова 08.12.2019
Оценка:
Что я знала о родах? Наверно, ничего! Поэтому с 22 недели беременности стала выбирать курсы.
Выбор пал на курсы Скоро Буду «Нам Все+ Фитнес».
Кто сомневается, и думает надо или нет…скажу так, однозначно НАДО!
Такой полезной и нужной информации не даст никто! Преподаватель, а именно Чечеткина Ольга, научила всему: как дышать, как уметь прислушиваться к себе, как понять, что все началось и пора в род дом и много всего другого. Да, конечно, все это можно прочитать в интернет...