КУРС «Нам Всё-PRO»‎

Начала заниматься на курсе «Нам всё» в 34 недели и пожалела только, что не сделала этого раньше! Очень удобно, что занятие состоит из нескольких блоков - есть и физическая активность, и теория подготовки к разным предстоящим периодам.

Фитнес был очень полезен начавшему лениться телу - после занятий ощущаешь прилив сил. При этом все упражнения можно адаптировать под свои возможности.

Теоретическая часть вообще необходимость для всех беременных. Не представляю, как можно ...

Начала заниматься на курсе «Нам всё» в 34 недели и пожалела только, что не сделала этого раньше! Очень удобно, что занятие состоит из нескольких блоков - есть и физическая активность, и теория подготовки к разным предстоящим периодам.

Фитнес был очень полезен начавшему лениться телу - после занятий ощущаешь прилив сил. При этом все упражнения можно адаптировать под свои возможности.

Теоретическая часть вообще необходимость для всех беременных. Не представляю, как можно не готовиться, особенно в первых родах. Благодаря нашим замечательным ведущим Олям шла на роды, понимая, как роды могут начаться, какие этапы там ожидают, на какие протоколы ориентируются врачи. Понимание всего процесса очень помогло в самих родах - я понимала, почему выбрана определенная тактика и к чему она дальше может привести.

В родах активно использовала техники дыхания, которые мы проходили. Отработанный навык очень помогал не теряться и понимать, что еще я могу сделать, чтобы помочь себе.

До курсов я уже начинала изучать информацию, но именно полноценная программа дает полную картинку, расставляя все по местам.

Очень рада, что выбрала «Скоро буду» для подготовки.

Хочу поблагодарить всю команду клуба «Скоро буду» за вклад, профессионализм и знания, которые были получены в процессе подготовки к родам.

Благодаря курсу «Нам все Pro» была получена информация о  физиологии родов, как протекает этот процесс со стороны матери и малыша, о том, что такое схватки, как их проживать, как дышать и как подготовиться к такому важному дню в жизни каждой женщины физически телом и морально духом. Мы применяли полученные знания на практике, пробовали...

Хочу поблагодарить всю команду клуба «Скоро буду» за вклад, профессионализм и знания, которые были получены в процессе подготовки к родам.

Благодаря курсу «Нам все Pro» была получена информация о  физиологии родов, как протекает этот процесс со стороны матери и малыша, о том, что такое схватки, как их проживать, как дышать и как подготовиться к такому важному дню в жизни каждой женщины физически телом и морально духом. Мы применяли полученные знания на практике, пробовали различные техники дыхания и медитации.

Это моя первая беременность, поэтому хотелось подойти со всей ответственность и багажом знаний. Благодаря профессионализму ведущих процесс родов перестал меня пугать, а наоборот только вызывал интерес, хотелось с каждым днем все сильнее и быстрее пройти этот путь навстречу новой жизни.

В качестве партнера на роды я предпочла выбрать себе профессионального помощника – доулу и поскольку у меня уже случились доверительные отношения со «Скоро буду», я однозначно понимала, что это будет кто-то из команды клуба.

На экскурсии в 27 Роддоме мне посчастливилось увидеть Чечеткину Ольгу, которая вместе с Марией Кривич проводили день открытых дверей.

Ольга сразу очаровала и влюбила в себя. Я сразу поняла, что именного такого тактильного, окутывающего и заботливого человека я бы хотела видеть рядом с собой в родах.

Я, честно говоря, не представляю, как женщины проходят этот процесс наедине с собой, без партнера, которому доверяют.

Помощь Ольги была бесценна с первого периода родов и до самого конца. Она поддерживала меня и не давала сдаться, когда казалось, что силы уже на исходе. Ольга предлагала различные варианты, как облегчить схватки, помочь самой себе с помощью дыхания или позы.

В процессе объясняла почему происходят те или иные ощущения, благодаря этому я понимала, что с каждой минутой я нахожусь все ближе к появлению новой жизни, что мотивировало до самого конца. По необходимости Ольга ходила ко врачу, звала его или что-то уточняла, наполняла мою бутылку водой, делала массаж, который очень выручал и поливала меня теплой водой в душе во время схваток, что значительно облегчило мне жизнь. Она целиком и полностью контролировала процесс, я понимала, что у меня есть надежная опора и поддержка, от этого становилось только легче, я ей доверяла.

Знания Ольги о процессе родов мне помогли начать тужиться в нужный момент, она координировала мои действия и дыхание. Я просто не представляю, как бы я справилась без этого замечательно человека и пережила эти 17 часов.

Ольга невероятный профессионал и человек с большой буквы, который целиком и полностью отдается своей работе. Ее помощь была неоценима и я безумно ей благодарна за всё то, что она смогла для меня сделать в этот день!

Посещала курсы на базе 20 роддома  « Нам все PRO» для беременных на своем уже довольно большом сроке с 34 недели . У меня был выбор между индивидуальными курсами в другой школе и групповыми занятиями в «Скоро буду». Для меня было очень важно пройти хорошую подготовку , так как для меня эта беременность первая , вопросов и страхов очень много , а противоречивая информация из интернета и вовсе вгоняла меня в ступор Занятия  в « скоро буду» длятся 3 часа , и изначально я пережив...

Посещала курсы на базе 20 роддома  « Нам все PRO» для беременных на своем уже довольно большом сроке с 34 недели . У меня был выбор между индивидуальными курсами в другой школе и групповыми занятиями в «Скоро буду». Для меня было очень важно пройти хорошую подготовку , так как для меня эта беременность первая , вопросов и страхов очень много , а противоречивая информация из интернета и вовсе вгоняла меня в ступор Занятия  в « скоро буду» длятся 3 часа , и изначально я переживала , не будет ли мне тяжеловато их посещать в вечернее время . Посетив пробное занятие , я убедилась , что мне очень комфортно на мягких пуфиках за чашкой чая в непринужденной атмосфере изучать самую важную и интересную для меня тему и я решила пойти на данные курсы , в группе нас было трое первый час выделяется на технику дыхания и расслабления, что очень важно в родах. Затем обсуждаются самые важные темы . Наша ведущая Наталья Барановская - очень классный специалист , на любой вопрос даст понятный ответ , всю информацию преподносит очень интересно , внятно , дает огромное количество ценных советов. Благодаря ей в моей голове все уложилось по полочкам и страх перед родами и по поводу того , что я совершенно ничего не знаю о том , что мне предстоит , начал отступать! Помимо теоретической информации психологическая поддержка очень важна , Наталья дала позитивную установку и помогла поверить в свои силы, теперь я уже без неуверенного волнения и невероятного страха , а с приятным трепетом ожидаю появления моего птенчика. Благодарю Наталью за внимательность , чуткость , неравнодушие и огромный профессионализм ! Советую всем по возможности пройти данные курсы , вы не пожалеете !

Хотела бы поделится с Вами Курсами для будущих мам «Скоро буду» , нашем преподавателе и доуле Смирновой Алины и роддоме номер 8.

Хотела пройти курсы не электронно как многие сейчас делают , а именно с физическими встречами , нашла их сайт где очень понравилось как расписана программа , которая включает в себя 3 секции ,фитнес-дыхание-лекции.
Единственная проблема - это то что на то время когда вы бы хотели начать курсы , может не собраться группа в удобном для Вас месте . Мне ...

Хотела бы поделится с Вами Курсами для будущих мам «Скоро буду» , нашем преподавателе и доуле Смирновой Алины и роддоме номер 8.

Хотела пройти курсы не электронно как многие сейчас делают , а именно с физическими встречами , нашла их сайт где очень понравилось как расписана программа , которая включает в себя 3 секции ,фитнес-дыхание-лекции.
Единственная проблема - это то что на то время когда вы бы хотели начать курсы , может не собраться группа в удобном для Вас месте . Мне с этим повезло попало как я и хотела , но были девочки кто долго ждали сбора группы. Администраторы курсов  оставляют номер у себя с Вашего согласия и если есть несколько желающих в удобном для вас месте , стараются собрать группу в удобное для всех время .

Занятия :занятие идет продолжительное время , но с первого занятия меня к себе расположила наш преподаватель Смирнова Алина, все было в легкой обстановке , с подушками , пледом , свечками и вообще ненавязчиво и открыто , время для меня пролетело незаметно, с первого занятия вообще вся окрыленная шла .
Начинается с фитнеса - не воспринимайте это как обычный фитнес где вы худеете , это больше похоже на разминку тела и хоть какая то физ нагрузка на организм .

Дыхание - к нему я вообще скептически отношусь , но знала что может пригодиться , и да , дышать в родах важно и нужно .

Лекции - мое любимое , они проходили как вечер - Аля поболтать с подругой , можно было устроиться в любой позе , взять вкусняшки и слушать , все подается в простой и понятной форме .
Информация реально нужная , создается картинка понимания что тебя ждёт и как себе помочь .

Курсы всем рекомендую прям настоятельно , к пожеланиям я бы добавила еще дополнительный урок по детской теме и уходе за малышом , и что делать дальше .

Роды и доула :
Рожать я сразу хотела именно с доулой и мне понравилась Алина , я получше ее узнала на курсах в следствии чего ,так проще доверится человеку когда знаешь его не одну встречу. Так же она ненавязчива , открыта и реально хочет помочь . Была всегда на связи до родов , и готова была ответить и подсказать что делать и как лучше 24/7.
Рожала я в 8 роддоме, как все началось я сразу написала Алине , она все разъяснила и дала понять когда ехать в роддом , и всегда была на связи , встретились с ней в родовом боксе.
Когда началось я думала «да я и сама справляюсь», но это заблуждении ,нет, я конечно бы так же родила , но доула значительно облегчает Вам ваше пребывание в родовом боксе.
Начнем с разминки спины , и подачей воды ,до напоминаний ,что надо дышать и расслабиться в нужные моменты .
А если вы явно  настроены на эпидуральную анестезию , то и думать не надо , она нужна !
Вы не сможете сами взять воду так как будете лежать с КТГ, позвать врача или акушерку .
Про моральную поддержку я вообще молчу , поверьте ,проще когда кто то говорит что все будет хорошо , и ты умничка . Когда родила и переводили в родовой  бокс , надо было собрать вещи и ехать , но сама я бы этого не сделала , Вам вот вообще не до этого .
Поэтому я всем рекомендую выбрать себе Алину , рожаете как с подругой, но с опытом в этом деле , она не дает тебе раскиснуть и прям очень помогает .

Роддом 8 так же я бы всем искренне советовала бы , весь персонал от уборщиков до врачей приветливы и искренне к тебе во все периоды пребывания в роддоме , рожала по ОМС , отдельный родовой бокс и послеродовая палата . Со мной на родах были акушерка Гришакова Елена Владимировна и Османова Анна Павловна, помогли родить самой , хотя не было очень долго раскрытия , давали много времени для естественных родов , но когда понимали что не получается объяснили что лучше сделать и почему .
Пошла бы сразу за вторым ? Нет , но пошла бы я еще раз с этой командой - однозначно да !

Курсы от Скоро Буду я выбрала из-за доступности, как раз открывалась новая группа недалеко от моего дома, даже не читая отзывы, только увидя подобный план каждой лекции на сайте, сразу решила ,что нужно идти, и это было правильным решением. Ведущая Ксения Лисицкая максимально доступно, интересно, познавательно подавала информацию на лекциях, всегда хотелось слушать её и дальше, время пролетало незаметно! Также очень понравилось, что на каждом занятии мы отрабатывали различные техники дыхания, уч...

Курсы от Скоро Буду я выбрала из-за доступности, как раз открывалась новая группа недалеко от моего дома, даже не читая отзывы, только увидя подобный план каждой лекции на сайте, сразу решила ,что нужно идти, и это было правильным решением. Ведущая Ксения Лисицкая максимально доступно, интересно, познавательно подавала информацию на лекциях, всегда хотелось слушать её и дальше, время пролетало незаметно! Также очень понравилось, что на каждом занятии мы отрабатывали различные техники дыхания, учились проживать схватки, занимались гимнастикой. Курсом я очень довольна, однозначно буду рекомендовать его своим подругам:)