Курсы для беременных у метро Проспект Мира

Хочу поделиться историей о прекрасных родах, которые завершили столь длинный путь в 9 месяцев беременности:)
Еще во втором триместе, на этапе подготовки к родам, я выбирала курсы в Москве. Руководствуясь географической доступностью (широкая сеть представительств) и отзывами, остановила свой выбор на «Скоро буду». Именно там (м.проспект Мира) я познакомилась с теорией и практикой процесса, вдохновилась атмосферой естественных родов, зарядилась информативной подачей преподавателей и (о счастье!) познакомилась с Марией Кривич, которая прошла со мной все этапы в роли персональной акушерки!
По рекомендации и из нескольких вариантов я выбрала роддом Ерамишанцева и врача Бутову Татьяну Алексеевну, которая покорила меня своей доброй и располагающей энергетикой. Еще до заключения контракта она помогла мне прояснить медицинскую ситуацию, в которой я оказалась на 33-34 неделе, аргументированно и экспертно разъяснила дальнейшие шаги и (самое главное!) успокоила мою беременную душу:)
3 января, со стартом 39й недели, в 13:00 я почувствовала первые схватки. Они оказались не тренировочными (которых вообще не было), а их регулярность и чрезмерная частота заставили первым делом проинформировать мою команду: Марию и Татьяну Алексеевну.

Маша была со мной на каждом этапе - от подготовки и общения ДО дня родов, полное сопровождение процесса и (что абсолютно необходимо и приятно!) активное участие и поддержка после родов. Постоянное общение в вотсап, звонки и аудиосообщения с рекомендациями; весьма регулярно, но ненавязчиво.
В родовой палате она создала уют и комфорт, полное погружение в интимную атмосферу (арома лампа, музыка, проектор на стену, гирлянда и пр.), а также помогла с медицинским аспектом (масла, спрей с жидким магнием от судорог ног, мочевой катетер в зубы в качестве трубочки для дыхания, инструктаж по дыханию и пр. советы по правильному проживанию схваток). Маша вела полный инструктаж: подмечала мельчайшие изменения на КТГ и корректировала мои позы, если у ребенка замедлялось сердцебиение (в моем случае было обвитие пуповиной через плечо малыша), давала альтернативные движения тела для проживания схваток и рекомендации по стимулированию процесса выхода головки (фитбол, вертикальные позы и тд), помогала концентрироваться, напоминала мне про необходимость пить воду каждый интервал, следила за моим самочувствием.
Ее уверенность и энергия в сочетании с заботой и вниманием были именно тем, что я искала в качестве компаньона в столь трудный час! С Машей чувствуешь себя центром Вселенной и настоящей принцессой, ведь кто еще сможет сделать тебя красивой в окружении стольких медицинских устройств, не говоря уже о результатах собственной жизнедеятельности:)
Она была максимально участлива не только со мной, но и с сопровождением моего супруга Димы, который был в палате на каждом этапе, кроме непосредственных потуг. Присутствие мужа меня очень приободрило, хотя изначально мы не думали о партнерских родах. Столь важное решение посетило нас именно после прохождения курсов «Скоро буду», о чем мы до сих пор благодарны! Благодаря подготовке на курсах я уже знала каждый аспект, каждый отклик своего тела в родах и была морально и физически готова пройти путь без дополнительных вмешательств типа анестезии. Именно поэтому мы с акушеркой понимали друг друга с полуслова, что облегчило коммуникацию и создало высокий уровень доверия.
На следующий день ко мне в палату Маша пришла с инструкцией по послеродовому уходу и фитнесу, разъяснила принципы питания, помогла с использованием бенкунга, ответила на вопросы по ГВ, порекомендовала сделать некоторые полезные покупки для себя и новорожденного. Ее опыт не ограничивается лишь заботой о женщине, она показала и базовые принципы обращения с младенцем (ведь для нас это было в новинку!). Кроме того, результатом «дня рождения» стало видео, которое Маша подарила нам из сделанных на родах фотографий. Этот трогательный ролик заставил расчувствоваться и перенестись в миг встречи с малышом еще раз.

И безусловно должна поблагодарить нашего чудесного врача, Татьяну Алексеевну Бутову, к которой я прониклась чувствами как ко второй матери.
Она подсказывала, как именно готовиться к родам (анализы, документы, список необходимых вещей), мы условились о частоте и форме нашего общения до ПДР, она всегда была на связи и оперативно отвечала на вопросы немного тревожной пациентки:)
Ее чуткая и уверенная рука руководила процессом в родильной палате: полный контроль и ответственность сочетался с делегированием и доверием к акушерке. Именно поэтому из мед.персонала получился такой эффективный тандем! Врач делилась со мной всеми вариантами по сопровождению родов, рассказывала о каждом собственном шаге, чтобы я оставалась максимально информированной (и, тем самым, спокойной) и могла принять взвешенное решение на основе рекомендаций (например, по необходимости принятия окситоцина). Ключевой момент в рождении - и врач нежно поддерживает и хвалит меня, напоминая, как именно нужно дышать и тужится.
Самое главное: философия доктора и подход роддома в целом заключается в мягком ведении родов. Мы более 20 минут ждали рождения плаценты, только после этого прошла полная пульсация пуповины, и она была перерезана. Все это время, а также во время медицинского осмотра (в общей сложности, более часа) ребенок был в моих объятиях на животе, а далее - еще час на груди у папы, после всех замеров.
После родов наше общение с врачом продолжилось: я уточняла по уходу за грудью, швами, Татьяна выслала инструцию по восстановлению, далее следила за моими анализами. Любые щепетильные вопросы мы решали удаленно, чтобы у меня не было необходимости ехать в роддом на прием (с учетом новорожденного). Жаль, что наше общение ограничиться лишь некоторым периодом, и я не могу выбрать ее в качестве постоянного гинеколога на остальную жизнь!

Обязательно придем к ней и Маше Кривич за вторым ребенком;)

Очень хотелось поддерживать себя во время беременности в форме и искала специализированный фитнес. Так узнала про школу «Скоро буду». Сходив на первое занятие, поняла что в группе создаётся  такая приятная атмосфера, благодаря опытной и располагающей ведущей, что захотелось посещать занятия от и до.
Теоретическая часть просвещает, убирая лишние страхи, домыслы и сомнения.
Практическая - помогает лучше понимать и слышать своё тело.
Занятия очень полезные! Очень понравился комплексный подход и вовлеченность в каждую участницу группы. Время проходило с пользой и в удовольствие.
Спасибо!!
Однозначно рекомендую, однозначно стоит, однозначно не пожалеете.

Хотела как можно правильнее подготовиться к родам, и по интернету искала различные курсы, так узнала про сеть СкороБуду. И пройдя курсы, могу сказать, что они точно стоят того. Я ходила на фитнес+ теория, и это было супер удачное комбо. Фитнес направлен на беременных, поэтому выполнить упражнения сможет каждая. Теория была максимально информативная, нам отвечали на все ваши вопросы, и это сложилось во что-то такое душевное, приятное. Теория сопровождалась всегда наглядными примерами, видео, и практической частью. Все максимально подробно, много советов и рекомендаций. На несколько занятия приходили с мужем, так как планируем партнерские роды, и муж очень многое запомнил и ему было интересно слушать.  За счет реальных историй и примеров, вся информация хорошо запомнилась, так что надеюсь не растеряюсь во время настоящих родов, и буду по максимум использовать все советы ! Итог: очень рекомендую!

Долго выбирала курсы для будущих мам, начала это делать еще на 10 неделе:) Многие советовали второй триместр для подобных посещений, тоже считаю время с 20 недели наиболее это оптимальным.

Выбор был сложный:
1) по рейтингу и отзывам
2) местоположению (чтобы не тратить время на дорогу)
3) удобству временных слотов (совмещала с работой в офисе, поскольку еще не находилась в декрете)
4) подробной и достоверной информацией на сайте (чтобы отвечали моим ожиданиям по темам лекций)
5) ценовой политике
6) продолжительности каждого занятия
7) балансу физкультуры / теории и т.д.
Ничуть не пожалела, что выбрала «Скоро буду»! С каждым занятием я чувствовала себя более уверенной в подготовке к роли матери.

Сам курс «Нам все!» из семи занятий является, пожалуй, наиболее полным: час на физические упражнения (заучила несколько, чтобы делать дома), затем дыхание (очень полезно и ничуть не лишнее!), третий час на теорию. За это время столько всего можно успеть!
Понравилось, что участие мужей идет бесплатным // на теорию это было очень полезным!

Вела курс потрясающая Мария Кривич - энергично и уверенно раскрывала темы, разностороннее освещая нюансы. Видно, что человек «горит» своим делом, отдается полностью и без остатка делится информацией! После нее всегда с улыбкой возвращается в свой быт, да и чувствуешь ее самым родным человеком, ведь она буквально говорит на твоем языке:)
Жаль, что курс окончен, тем более что собранный круг «беременяшек» является отличной компанией во время декрета, женский круг;)

Я знала, что буду собирать свою «команду» на роды, но после курса убедилась в этом окончательно + выбрала акушерку своей мечты для столь важного события!

Буду советовать знакомым, спасибо центру!!!

Искала школу по локации в Яндекс картах и отзывам, и, переработав много школ/отзывов остановилась на "Скоро буду".  Для меня было важно начать подготовку к родам до того момента пока не одолеет страх неизвестности. Приступила к занятиям после около 21 недели беременности. Несмотря на многочисленные рассказы родивших подруг и статейки в Интернете, в голове у меня был полный ноль о процессе родов, точнее хуже, а именно вот это из детства "роды - это всегда больно, долго и мучительно". И какая удача, что за 7 занятий в школе "Скоро буду" у меня сложилось нормально понимание и нормальное отношение к будущим родам, а также будущей новой роли мамы (повторюсь, что важно, до начала паники от того, что непонятно что и как): от текущего состояния 2 триместра, включая упражнения на расслабление и псевдовитамины итп, далее сам процесс родов от предвестников до завершающей стадии (с важными аспектами на который стоит обратить внимание; что нужно купить, а что бесполезно), конечно же дыхание на всех этапах родов с ценнейшей практикой (я также как и вы пересмотрела много роликов на ютубе, но это все не то; важно усвоить основные техники и оттренить их - это нам удалось судя по репетициям родов) и техниками расслабления, и уход за детьми. Я намеренно выбирала курс с фитнесом, а именно: а) поддерживать хорошую форму, б) информация воспринимается более доступно когда ты взбодрился после рабочего дня, в) улучшения настроения на все 100. Это очень крутое предложение погружаться в мир родов и детей вместе с фитнесом - аналогов не встречала (есть либо то, либо то). И в завершении, самое важное - о тех, кто преподносит эту информацию. Мне повезло, на нашем курсе были лучшие практикующие профессионалы - акушерка Мария и доула Ольга. Все рассказы и истории понятным и доступным языком (а в акушерстве море непонятных терминов), без воды и запугиваний; в части фитнеса - на занятии кажется лайт версия, а на следующий день уже так не кажется и это очень круто (занимаюсь и дома, то есть мышцы более менее подготовленные); помимо дыхания нам рассказали еще много доступных техник расслабления до, во время и после родов. Далее мой план - перед родами пройти однодневный курс по родам, чтобы освежить память перед важным событием (хотя для этих целей нам выдали краткий курс на бумаге и это тоже огромный бонус)! Я осталась довольна курсами школы "Скоро буду", профи практикующими преподавателями и как итог багажом важнейших знаний! Рекомендую всем! ПыСы - приходите с мужьями, их тоже всему научат (особенно при партнерских родах)!