«НАМ ВСЁ - NO FITNESS»‎

«НАМ ВСЁ - NO FITNESS»‎
«НАМ ВСЁ - NO FITNESS»‎

«НАМ ВСЁ - NO FITNESS»‎

Полный курс "НАМ ВСЕ - No Fitness" специально для тех кому не рекомендуется заниматься физическими упражнениями.
7 занятий по 2 часа (дыхание и лекция) + бесплатный патронаж после рождения малыша.
Выпускницы курса получат:

  • Самые важные знания о родах и детях;
  • Умение расслабляться;
  • Практика техник дыхания

Сейчас самый эйфорический период в вашей жизни, вы ждете появления на свет вашего ребенка.
И прежде чем это радостное событие произойдет, вашими главными задачами являются беречь себя, здоровье и готовиться к рождению малыша.
Как ответственная мама, вы желаете, чтобы роды прошли максимально комфортно и безопасно.
И уже точно знаете, что для этого нужно готовиться и физически и морально и информационно.
А что же делать, если в данный момент, вам врач не разрешает заниматься гимнастикой для беременных?
 
Тогда, курс «Нам Всё-БЕЗ фитнеса»- для вас подойдет идеально!

Этот курс отличается от курса «Нам Все», только отсутствием гимнастики для беременных, а количество занятий по практике дыхания, родовых поз и лекционного материала-одинаково! И патронаж, тоже будет! Бесплатно!

Цель курса «Нам Всё-NO fitness»-подготовить будущую мамочку к рождению ребенка как естественным путем, так и путем кесарева сечения. Вы будете знать особенности и того и другого способа рождения. Это важно для вашего собственного, осознанного выбора, в пользу одного или другого.
Наша задача: дать вам максимум информации.
Ваша задача: выбрать из всего многообразия, то что для вас ближе и понятнее!


Занина Лидия Руслановна

● Семейный психолог

Идеально подходит для мам, со сроком беременности от 16 недель до 37 недель.
Если срок больше 37 недель, вам подойдет более короткий  по времени курс

СТОИМОСТЬ ВСЕГО КУРСА 10900 рублей


ПРОГРАММА КУРСА "НАМ ВСЕ-NO fitness" 

● за 3,5 недели ВЫ будете готовы к родам!     
● 7 ЗАНЯТИЙ по 2 часа каждое    
+ скидка 50% на  патронаж после родов




1 занятие состоит из 2 частей:

1 ЧАСТЬ УЧИМСЯ ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ И РАССЛАБЛЯТЬСЯ ДЛЯ РОДОВ, ИЗУЧАЕМ РОДОВЫЕ ПОЗЫ.

● Учим разные способы дыхания (улучшает питание малыша, увеличивает поступление кислорода. Один из способов тренировки ребенка к схваткам) 
● Осваиваем разные позы для  родов (у вас будет понимание того, как нужно вести себя в родах и зачем менять или не менять позы)
● Расслабление. Узнаете зачем это нужно и как достичь. Хитрости для облегчения схваток.

 2 ЧАСТЬ ИНФОРМАЦИОННАЯ (ВАША ОСВЕДОМЛЕННОСТЬ)

● В курсе 7 тем, освещающих, самую важную и нужную информацию и естественно практика и демонстрационный материал.  
● Имеют логическую последовательность.


1 ЗАНЯТИЕ тема: Как узнать, что скоро роды? Признаки. Предвестники. 

предвестник.jpg• Как определить, что скоро начнутся роды? 
• Предвестники – когда мне ехать в роддом?
• Тревоги я боюсь. 
• 3 периода родов. 
• Отличия естественных родов от искусственных?
• Когда уже нужно ехать в роддом? 
• Как лучше подготовиться к родам – возможности. 
• Как готовить свое тело, бассейн и дыхание.

2 ЗАНЯТИЕ тема: Схватки. Как не пропустить роды? Схватки, бывают разные!

схватки.jpg
• Как вы можете отличить схватки от предвестников.
• Зачем нужны схватки? Их функция. 
• Отхождение околоплодных вод. 
• Обезболивание родов: эпидуральная анестезия, спинная, медицинский сон. 
• Щадящие способы обезболивания: позы, массаж, ароматерапия, ребозо. 
• Гигиенические процедуры. 


3 ЗАНЯТИЕ тема: Потуги. Как правильно тужиться? Акушерские секреты третьего периода. Важные мелочи.

потуги-3.jpg • Отличая потуг от схваток сколько осталось  до конца родов? 
 • Что происходит с малышом в родах? 
 • Как влияют роды на жизнь ребенка?
 • Как вести себя в потугах? Где взять силы?  Как правильно тужиться и дышать?
 • Не навреди! Или, когда можно тужиться.
 • Почему важен первый контакта мамы и  малыша?
 • Когда прикладывать к груди? Материнские чувства.
 • Когда лучше перерезать пуповину?
 • Рождение плаценты-завершение родов.
 • Профилактика послеродовых осложнений.

4 ЗАНЯТИЕ тема: Роддома. Вся правда, без прикрас. Выбираем где рожать. Секреты общения с врачом и акушеркой. Что взять в роддом?

роддом курс нам все.jpg
 • Как рожали раньше? Что происходит  сейчас?  Почему? 
 • Сравнение роддомов.
 • Отзывы о роддомах и врачах. 
 • Выбираем врача и акушерку.  Какие у них  обязанности?
 • Тонкости в общении с медперсоналом. 
 • Роды по контракту и без - мифы и  реальность.
 • Поступление в  роддома – процедуры и манипуляции. 
 • Зачем нужен партнер в родах? Доула.
 • Как муж может помогать на родах? 
 • Сумка в роддом в роддом.


5 ЗАНЯТИЕ тема: Репетиция. Самая интересная и насыщенная тема. Проверяем готовность. Репетируем от предвестников до рождения.

потуги 4.jpg • Что делать сразу после родов? 
 • Представим что сейчас роды… ваши действия... 
 • Как вы поступите если…?
 •Как восстановиться после родов?  Профилактика депрессии. 
 • Занятие любовью перед родами. 
 • Ответы на вопросы.  



6 ЗАНЯТИЕ тема: Забота о новорожденном. Современная информация. Что не договаривают многие врачи? Как все успеть с ребенком?

папа-и-малыш.jpg
 • Физиологические особенности новорожденного. 
 • Что делать с ребенком, как ухаживать? (купание, обработка ушек, носика и пупка) 
 • Стоит ли закаливать?
 • Как пеленать и надевать подгузник. 
 • Ставить ли прививки? Иммунитет и график  прививок.
 • Выписка из роддома и  первые документы малыша.
 • Наблюдение у педиатра.
 • Одежда малыша, рекомендации к покупке. 
 • Почему ребенок плачет? Как успокоить?
 • Фитнес для мам, восстанавливаем фигуру. 
 • Подарки от партнёров клуба «Скоро Буду» 


7 ЗАНЯТИЕ тема: Грудное вскармливание. Как кормить ребенка? Нужен ли режим ребенку? Что делать, чтобы хватало молока?

гв.jpg • Первое кормление малыша. 
 • Грудное вскармливание должно нравиться! 
 • График кормления по часам или по  требованию?
 • В какой позе кормить ребенка. 
 • Возможные трудности при грудном  вскармливании, их профилактика и решение  (болезненные ощущения, трещины сосков,  лактостаз, мастит).
 • Рацион мамы при грудном вскармливании, что можно, а что исключаем?  
 • Секреты чтобы молока было много.
 • Как влияет грудное вскармливание на развитие ребенка. 
 • До скольки кормить ребенка грудью и как прекратить грудное  вскармливание.
 • Гигиена при грудном вскармливании. 
 • Контрацепция и грудное вскармливание.  
 • Где лучше спать ребенку?
 • Подарки от партнёров клуба «Скоро Буду».

 и ПРИЯТНЫЙ СЮРПРИЗ от клуба «СКОРО БУДУ»:

после родов- Патронаж новорожденного и мамы -50% скидка 

 Это решение ваших переживаний. Это помощь для молодой мамы от более опытного специалиста.
Патронажную сестру, вы приглашаете, когда вам удобно, в течении двух недель, после выписки из роддома.   
До родов, ты конечно узнавала, как обращаться с новорожденным, но родив, у тебя появилось еще больше вопросов. А, команда специалистов, готова тебе на них ответить. 

 НЕ переживай, мы тебе поможем со всем справиться. 

Мы работаем для тех родителей, которым не все равно!

IMG_2982-870.jpg






Приходите к нам и мы расскажем вам все лично

Отзывы клиентов

Alina Shakhmatova    01.03.2019

Оценка:

Так получилось, что я относительно недавно приехала в Москву и здесь у меня не было никаких знакомых. Приехала  я в период беременности, мне очень повезло, что я увидела рекламу курсов "скоро буду" и записалась.  Так как это была моя первая беременность,то, естественно было очень много вопросов и опасений по поводу моего состояния и протекания всей беременности. Курсы мне очень помогли тем, что здесь я встретила настоящих профессионалов своего дела и знающих медсес...

Подробнее

Dina Kirilina    27.02.2019

Оценка:

В ноябре 18го года решила посетить курсы от «Скоро Буду», которые вела Ольга Чечеткина. До посещения данных курсов не задумывалась как буду рожать. Склонялась к эпидуральной анестезии и без мужа, но после посещения курса и общения с Ольгой, поняла как важно рожать самостоятельно без стимуляции и анестезии.  А также, как важно для женщины присутствие мужа на родах, при условии желания мужа конечно. Перед тем как заключить контракт, я долго анализировала все плюсы и минусы. При этом, Оль...

Подробнее

Svetlana Sivokho    04.02.2019

Оценка:

Эта была моя первая беременность и так сложилось, что у меня совсем не было опыта общения с малышами.
Поэтому моя подружка посоветовала перед родами обязательно пройти курсы для беременных, чтобы было понимание что, как и почему)
Я последовала ее совету и записалась на курсы «Скоро буду», площадка на ул. Авиаконструктора Миля 15 к.1, м. Жулебино.
Выбрала именно эти курсы, т.к. они находились рядом с домом, имели хороший рейтинг и много различных программ. Программу выбрала...

Подробнее

Настёнка Горбунова    01.11.2018

Оценка:

Хочу выразить благодарность “Скоро буду” за очень полезные и информативные курсы. Сказать огромное спасибо нашему преподавателю Страмиловой Анастасии, которые поддерживали нас и помогали на протяжении всего обучения. Всем советую)

Татьяна Митрофанова    12.10.2018

Оценка:


Хочу сказать огромное спасибо девочкам тренерам по беременности и родам, профессионалам своего дела курсов «Скоро Мама», а именно, Мария и Лидия (Люберцы). Я очень боялась родов, страх был у меня с первых дней, когда я узнала что беременна((( сразу же начала искать курсы по беременности и родам!подружка посоветовала именно вас «скоро буду», так как сама выпускница этих курсов, она была в таком восторге от всего, что я нераздумывая взяла полную программу. Искала конечно...

Подробнее
Оставить отзыв