«НАМ ВСЁ - NO FITNESS»‎

Спасибо, спасибо большущее! Самый разумный поступок в последний месяц моей беременности - это пойти на курсы!) Чего боялась - так это того, что не успею доходить последние занятия, но малыш не торопился и мы всё услышали. Муж посещал курсы вместе со мной, честно я надеялась только на него - чем больше он поймет и запомнит, тем больше я смогу расслабиться и восстановиться потом. Так всё и получилось - на родах он мягко переключал меня с крика на дыхание, шутил, давал воду маленькими глотками и делал другие мелочи, которые ресурсно необходимы во время родов. Всё это нам рассказывали на курсах, предупреждали даже о таких мелочах, как раздражительность и грубость мамочки и что папам надо с этим смириться, мы учились "продыхивать" схватки, учились тужиться животом а не глазами, эта техника помогла мне справиться с потугами так быстро, что я даже не сразу поняла, что уже родила).
После рождения малыша начались проблемы с ГВ и тут опять пришли на помощь знания с курсов. Справилась и с температурой и с каменной грудью. В общем я получила огромный практический багаж знаний, описала лишь глобальные события, а сколько советов и рекомендаций было реализовано за всё это время - не пересчитать! И ещё самое главное, над чем мне работать и работать - это расслабление и медитация, спасибо курсам, они показали мне эту тропинку.
Низкий поклон всей команде! На курсах также порекомендовали чудесного остеопата, который помог моему животику опуститься, а малышу успокоиться, без его помощи меня пришлось бы раньше времени стимулировать, так как организм совершенно не был готов, а малышу уже было некомфортно.
Спасибо Вам огромное! Мы с мужем обнимаем вас и целуем! Растите и развивайтесь, продолжайте вносить свой прекрасный вклад в естественные и спокойные роды!

Проходила курс в Кузьминках, выбирала просто ближайший филиал к дому и не прогадала. Я просто в восторге, столько полезной и новой информации для себя узнала. Все структурировано и понятно, удобные распечатки, которые можно ещё не раз перечитать. Жалею только, что муж не мог ходить со мной, ему бы тоже было полезно)) Теперь мне точно не страшно идти в роды, а также не страшно «а что там после родов», потому что многое уже знаешь заранее и готов ко многим задачам)) Очень жаль, что занятия быстро пролетели. Было приятно даже просто находится в компании девушек с похожими целями/интересами. Ещё отдельное спасибо за слова Юлии про ответственность. Я, конечно, и до них это понимала, но твои слова звучали для меня как «да, ты взрослая, ты несёшь ответственность не только за себя, ты все делаешь правильно». Однозначно порекомендую ваши курсы своим беременным подругам))

Курсы Скоро буду выбрала ещё в начале беременности. В тот момент искала курсы по йоге для беременных и в интернете нашла клуб для будущих мам «Скоро буду». Ознакомилась с сайтом, отзывами, спектром услуг и решила, что обязательно пойду именно сюда на курсы подготовки к родам, но ближе к дате родов. О своём решении ни разу не пожалела. Записалась в студию, максимально удобную для посещения, около метро Молодежная, в дневную группу и стала ждать набор группы для старта занятий. В целом это заняло недолгое время и на сроке 36 недель я начала посещать занятия. Так как группа была дневная, ходили только будущие мамы, без пап. Но на мой взгляд, днём посещать курсы было легче, особенно уже на моём сроке. Приятное помещение для занятий, небольшая группа из 4-х человек. Занятия вела преподаватель Ольга, граммотный и опытный специалист по подготовке к родам, а также опытная доула. С первого занятия было понятно, что преподаватель отлично владеет знаниями и курс будет полезным. Так и оказалось, благодаря курсу узнала о предвестниках родов, основах поведения в схватках, а главное как отличать ложные схватки от истинных и когда необходимо собираться в роддом. Также много полезной информации о техниках дыхания в схватках и потугах. Дыхание на занятиях также практиковали.
К занятиям выдаются информативные распечатки, поэтому материалы уроков можно повторить и дома.
Приятным бонусом было получение подарков от клуба на последнем занятии -пригодятся для будущей мамы!
Обязательно воспользуюсь бесплатным патронажем после родов - он входит в программу. Хотя большой объем информации по уходу за новорожденным с первых минут жизни также на занятиях получили.
Данный курс однозначно рекомендую и буду советовать своим знакомым))

Мы с мужем прошли курс «Нам Всё» на метро Аэропорт начиная с 31 недели беременности. Вообще, о выборе курсов я задумалась только на 28 неделе. Но изначально приняла для себя решение, что они мне точно необходимы, т.к. это моя первая беременность и я хотела больше узнать, к чему готовиться и что же такое роды (без пугающих рассказов от мам и бабушек). Курс клуба «СКОРО БУДУ» привлек меня в первую очередь списком тем в лекциях, который указан на сайте. В отличие от остальных школ для будущих мам, которые я рассматривала, он показался мне наиболее объемным. Также подкупало, что не нужно будет далеко ездить от дома, что для меня был важно. Очень классно, что на курсы можно ходить вместе с мужем ничего не доплачивая. У нас предстоят партнерские роды, и было много полезной информации, как мужу вести себя во время родов и чем он может помочь. Муж остался доволен. Мы купили курс только с дыханием и лекциями (по медицинским показаниям не взяли фитнес), но если бы можно было отмотать назад, то я бы взяла и фитнес тоже. Лекции были очень информативными и интересными. Довольно много полезной информации, советов и личного опыта самих ведущих. У нас курс вели Ксения и Татьяна – очень приятные и отзывчивые люди. Их очень интересно было слушать, на все вопросы отвечают очень доступно и развернуто. Также на лекциях раздают полезные распечатки по каждой теме. Так что в целом, можно ничего не записывать. В распечатках также есть основные вопросы врачам и список вещей в роддом, что на мой взгляд очень полезно! В конце курса, на последнем занятии нам всем вручили подарки от партнеров клуба. Очень много полезной косметики для мамы и ребенка как в полноразмерном объеме, так и пробнички. Приятный бонус, что в курс входит бесплатный патронаж. Мы правда пока еще в ожидании дня «X», но, думаю, что, когда наш малыш появиться на свет, обязательно воспользуемся им. В общем, мне курс очень понравился! Самое важное, что я для себя выяснила, это то какие этапы есть в родах и как себя вести в каждом из них, и что, в целом, не нужно пугаться этого процесса. Обязательно в будущем буду рекомендовать этот курс своим подружкам!