Изначально, я собиралась выйти в декрет после 30 недели (это в середине января 2021 г.) и начать ходить на фитнес/йогу для беременных. Чтобы была физическая активность, было чем заняться без работы. Начала штудировать интернет примерно с ноября 2020. И случайно наткнулась на курсы «Скоро буду». Когда я прочитала, что входит в курсы, была крайне удивлена - и тебе фитнес, и правильное дыхание, и упражнения для интимных мышц, и теория по подготовке к родам. При всем при этом а...

Изначально, я собиралась выйти в декрет после 30 недели (это в середине января 2021 г.) и начать ходить на фитнес/йогу для беременных. Чтобы была физическая активность, было чем заняться без работы. Начала штудировать интернет примерно с ноября 2020. И случайно наткнулась на курсы «Скоро буду». Когда я прочитала, что входит в курсы, была крайне удивлена - и тебе фитнес, и правильное дыхание, и упражнения для интимных мышц, и теория по подготовке к родам. При всем при этом абсолютно (на мой взгляд) доступная цена! И да, есть разные пакеты, если не хочется ходить на фитнес - можно только дышать и слушать теорию. Или наоборот, маленький срок, ещё рано для информации (потому что можно забыть), тогда ходи на фитнес, а чуть позже придёшь на теорию и дыхание! Ещё один несомненный плюс - множество площадок по Москве, группы набираются по территориальному признаку, что для пузатых важный момент, потому что уже не набегаешься по всей Москве. Уже в ноябре решила, что пойду именно сюда. Где-то на 32й неделе беременности я подала заявку на участие, мне перезвонили, уточнили много подробностей и поставили в лист набора группы. Группа была готова недели через полторы. Мне было очень удобно, курсы проходили в замечательном детском центре недалеко от метро Семеновская. Лично мне транспортная доступность была шикарная - 15 минут на трамвае. Понравился и сам зал для занятий, и комната, где проходили теорию. В этом центре была возможность выпить кофе и съесть вкуснейший маффин. Нам вели занятия по очереди два преподавателя - Ольга и Ксения. Они разные, но обе классные. Опытные доулы, которые делились с нами примерами родов, было интересно. Кстати, на занятиях приветствовались и мужья, для них тоже было много полезной информации. Один муж (одной из учениц) приходил дважды. Мой не ходил, работа не даёт, но я делилась с ним информацией дома.
С первого же занятия поразил раздаточный материал - отпечатан на фирменных бланках, содержит в себе краткую суть теоретического занятия, полезно перечитать дома, если вдруг что-то забыла.
Материал очень большой, но усваивается хорошо, благодаря легкой подаче. Разбирались темы начиная от предвестников родов заканчивая грудным вскармливанием. У нас были миллионы вопросов, на которые мы получили развёрнутые ответы с примерами; у некоторых было куча страхов, которые были развеяны как дымка. Некоторым девочкам помогли определиться с роддомом, кто-то принял решение рожать с доулой, потому что не знал до этого, с кем пойти. Не смотря на то, что я - врач и эти темы знаю довольно неплохо с медицинской точки зрения, мне все равно было интересно, я узнала информацию, которую не всегда знает врач (или забыл, или никогда так не представляли). Могу сказать, что ничто из того, что нам говорили, не противоречит канонам медицины :) Ну а о поведении, позах и дыхании в родах вообще мало кто где говорит, это было прям супер полезно!!! Основное направление курсов - естественные лёгкие роды, поэтому мы получили информацию и о кесаревом сечении (что при отсутствии медицинских показаний это не то, как должен появиться на свет ребёнок), и об эпидуральной анестезии (стоит ли и когда стоит и как можно без неё), и о положении в родах (например, вертикальные роды).
Я точно знаю, что буду пользоваться данными знаниями в своих родах (осталось две недельки). И да, забыла сказать, в пакет ещё входит бесплатный патронаж после рождения ребёнка. Обязательно воспользуюсь!!!! Потому что ещё раз послушать про грудное вскармливание, научится правильно купать и закалять ребёнка, прикладывать к груди в удобной для МАМЫ позе - это не лишнее :)
Буду ли я рекомендовать знакомым эти курсы? Да я вовсю это уже делаю! Всем рассказала куда я хожу, что там дают, всем тем, кто собирается беременеть уже советую обязательно курсы посетить!
Сегодня (15.03.21) у нас было последнее занятие (как жаль расставаться!). В конце нас ждал сюрприз - нам подарили подарочки!!! Как было приятно! Два пакета, в которых пробники кремов как для мамы так и для ребёнка (Ла-Кри, Maternea, Merries) пробники масла по уходу за кожей (Boi-Oil), геля для интимной гигиены новорождённых (Ла-Кри), прокладки для груди (Pigeon, Medela), несколько памперсов (Merries). Мне кажется, это прям круто! Попробовать пробники, решить, что купить себе или ребёнку при необходимости- шикарная возможность! Спасибо курсам «Скоро буду», вы делаете великое дело для будущих мам!

Отзыв «Скоро буду»

Изначально, я собиралась выйти в декрет после 30 недели (это в середине января 2021 г.) и начать ходить на фитнес/йогу для беременных. Чтобы была физическая активность, было чем заняться без работы. Начала штудировать интернет примерно с ноября 2020. И случайно наткнулась на курсы «Скоро буду». Когда я прочитала, что входит в курсы, была крайне удивлена - и тебе фитнес, и правильное дыхание, и упражнения для интимных мышц, и теория по подготовке к родам. П...

Отзыв «Скоро буду»

Изначально, я собиралась выйти в декрет после 30 недели (это в середине января 2021 г.) и начать ходить на фитнес/йогу для беременных. Чтобы была физическая активность, было чем заняться без работы. Начала штудировать интернет примерно с ноября 2020. И случайно наткнулась на курсы «Скоро буду». Когда я прочитала, что входит в курсы, была крайне удивлена - и тебе фитнес, и правильное дыхание, и упражнения для интимных мышц, и теория по подготовке к родам. При всем при этом абсолютно (на мой взгляд) доступная цена! И да, есть разные пакеты, если не хочется ходить на фитнес - можно только дышать и слушать теорию. Или наоборот, маленький срок, ещё рано для информации (потому что можно забыть), тогда ходи на фитнес, а чуть позже придёшь на теорию и дыхание! Ещё один несомненный плюс - множество площадок по Москве, группы набираются по территориальному признаку, что для пузатых важный момент, потому что уже не набегаешься по всей Москве. Уже в ноябре решила, что пойду именно сюда. Где-то на 32й неделе беременности я подала заявку на участие, мне перезвонили, уточнили много подробностей и поставили в лист набора группы. Группа была готова недели через полторы. Мне было очень удобно, курсы проходили в замечательном детском центре недалеко от метро Семеновская. Лично мне транспортная доступность была шикарная - 15 минут на трамвае. Понравился и сам зал для занятий, и комната, где проходили теорию. В этом центре была возможность выпить кофе и съесть вкуснейший маффин