Курсы для беременных у метро Таганская (Марксистская)

Фотографии центра
О Центре

Увидев положительный тест на беременность, у многих женщин шок, радость, грусть, осознание и радость. А самое главное, что возникает чувство ответственности за будущего ребенка! Ведь Ты у себя не одна, а в тебе зародилась новая жизнь, а может и две.


Подумай только, что именно вас с супругом выбрал этот малыш. Он возлагает огромные надежды и безгранично доверяет Вам свою жизнь. Вы как взрослый и ответственный родитель не подведете!! И ребенок это знает и чувствует.


Итак, с чего же начать свою новую беременную жизнь? Пока вопросов больше, чем ответов. Это нормально. 


 


Подумай только, что именно вас с супругом выбрал этот малыш. Он возлагает огромные надежды и безгранично доверяет Вам свою жизнь. Вы как взрослый и ответственный родитель не подведете!! И ребенок это знает и чувствует.


Итак, с чего же начать свою новую беременную жизнь? Пока вопросов больше, чем ответов. Это нормально. 





Давайте по-порядку:


1. Пересматриваете свой ритм и образ жизни. Это и про питание, и возможно вредные и негативные привычки, и недосыпы, малоподвижный образ жизни и т.д.


2. Встаньте на учет в женскую консультацию, ближайшую по ОМС или любую понравившуюся по ДМС.


Сдайте стандартный набор анализов и УЗИ, относящихся к 1 триместру беременности. Проконсультируйтесь с врачом, который ведет вашу беременность, можно ли вам ходить на йогу для беременных.


3. Запишитесь в школу для будущих мам. 


4. Спокойно носите своего малыша и готовьтесь к родам.


На что обратить внимание при выборе курсов для беременных в Москве?


Существует много центров, которые смогут подготовить вас к родам, но тот уровень и объём информации, который вы получите, существенно будет отличается в каждом центре.


Всегда обращайте внимание, на то, кто будет вести ваши занятия, имеет ли специалист соответствующее образование в перинатальной сфере. Есть ли у него практика в данной области и опыт работы с беременными. Позвоните администратору школы подготовки к родам и уточните все интересующие вас вопросы.


С какого срока беременности можно заниматься фитнесом для беременных?


Большинство акушеров-гинекологов рекомендуют начинать заниматься физическими упражнениями начиная от 16 недель беременности. Если у вас есть хоть малейшая угроза прерывания беременности или недомогания после активного физического труда, то на спортивную часть занятий лучше не ходить. Вместо курса «Нам Всё!», выберите лучше курс «Нам Всё-no fitness»


Можно ли моему мужу приходить на занятия для беременных? 


Конечно! Для будущих пап, занятия в клубе «Скоро Буду» совершенно бесплатны! Мы так радуемся, когда мужчины принимают активное участие в беременности, родах и уходе за ребенком, что решили лучшим бонусом, будет БЕСПЛАТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ ДЛЯ ПАП!


Какие курсы для беременных проходят у метро Таганская (Марксисткая)?


Вариантов достаточно много, для того чтобы качественно подготовиться к родам и родительству


 Курс «Нам Всё!»- 7 полноценных занятия по 3 часа + бесплатный послеродовый патронаж


Курс «Нам Всё-no fitness!»- 7 занятий с практикой и лекционным блоком без спортивного блока + бесплатный патронаж после родов


Курс «Нам Быстрей!»- курс из полноценных 3 занятий, включающий акушеские темы (предвесники родов, схватки, потуги)


Фитнес +Дыхание- только спортивная и практическая часть занятий, не включающая лекционный материал (обычно выбирают мамы с маленьким сроком беременности)


Встречи с акушерками, доулами -это бесплатные встречи в формате знакомства-чаепития


Из чего состоит каждое занятие у метро Таганская (Марксисткая) ?


Полноценное занятие составлено таким образом, чтобы вы и подготовили свое тело к родам и попрактиковали дыхательные упражнения и родовые позы и узнали полезную и нужную информацию. 


Каждое занятие длится 3 часа:


 45 мин-1 час -длится фитнес с элементами йоги для беременных (на эту часть приходят женщины, которым разрешил врач, и не посещают мужчины)


30 минут практическая часть по акушерскому дыханию и позам для схваток, релаксация (тут уже приходят папы)


1.5-2 часа- лекционная часть, где каждое занятие посвящено определенной теме


Дорогие будущие мамы, спасибо вам ответственность и желание быть хорошим родителем для своего ребенка, ведь не просто так вы хотите получить правильную информацию и быть максимально подкованными в вопросах родов и материнства (отцовства ). 


Записывайтесь на занятия у узнавайте расписание в филиале метро Таганская (Марксистская) у наших администраторов по телефонам или закажите обратный звонок!


+7-(495)-226-27-99


+7-(495)-773-58-39


Будьте вкурсе последних новостей, подписавшись на наш инстаграмм @SbydyClub



Записаться на занятия вы можете через специальную форму на сайте, либо по телефону у администратора 

8-(495)-226-27-99


НОВАЯ ДНЕВНАЯ ГРУППА: АПРЕЛЬ / МАЙ

Расписание: С УЧЁТОМ ВАШИХ ПОЖЕЛАНИЙ


НОВАЯ ВЕЧЕРНЯЯ ГРУППА: АПРЕЛЬ / МАЙ

Расписание: С УЧЁТОМ ВАШИХ ПОЖЕЛАНИЙ


Курсы "1 День о родах", "1 День о детях": ПО ЗАПРОСУ



Расписание курсов в центре
Даты налача курсов:

Курс «Нам Всё!»‎ - СЕНТЯБРЬ / ОКТЯБРЬ (ВТ+ПТ) дневная группа
Курс «Нам Всё!»‎ - СЕНТЯБРЬ / ОКТЯБРЬ (ПН+СР) вечерняя группа (ПН+СР) дневная группа
«НАМ ВСЁ - NO FITNESS»‎ - СЕНТЯБРЬ / ОКТЯБРЬ (ВТ+ПТ) дневная группа
Курс «1 День о родах»‎ - По выходным
Курс «1 День о детях»‎ - По выходным
Курс «Нам быстрей»‎ - СЕНТЯБРЬ / ОКТЯБРЬ (ВТ+ПТ) дневная группа
Фитнес+дыхание - СЕНТЯБРЬ / ОКТЯБРЬ (ВТ+ПТ) дневная группа

Курс «1 День о родах»‎

Начало новой группы: По выходным

Расписание занятий:

СБ:  12:00

Курс «1 День о детях»‎

Начало новой группы: По выходным

Расписание занятий:

ВС:  12:00

Курс «Нам Всё!»‎

Расписание занятий:

ПН:  19:00
ВТ:  13:00
СР:  19:00
ПТ:  13:00

Курс «Нам быстрей»‎

Расписание занятий:

ВТ:  13:00
ПТ:  13:00

Фитнес+дыхание

Расписание занятий:

ВТ:  13:00
ПТ:  13:00

«НАМ ВСЁ - NO FITNESS»‎

Расписание занятий:

ВТ:  14:00
ПТ:  14:00
Контактны центра

Телефон

8-(495)-226-27-99

E-mail

SBydyClub@yandex.ru

Адрес

г.Москва ул.Воронцовская 24/6 стр.1
ДЦ "Счастливые Люди

Приходите к нам и мы расскажем вам все лично

Отзывы клиентов

Даша Грачева    20.10.2023

Оценка:

Часть моего отзыва не разместилась. Поэтому продублирую вторую часть.
Проходя курсы "нам все pro" с мужем, мы приняли решение, что однозначно будут партнёрские роды с доулой.
Алина в ходе преподавания на курсах давала нужную энергетику и настрой, поэтому выбор сразу пал на нее.
Было здорово ощущать, что есть человек, которому можно всегда написать и получить ответы и моральную поддержку. Ещё здорово меня поддерживало сидение Алины на чемоданах. круто когда ты уверен, ...

Подробнее

Даша Грачева    23.08.2023

Оценка:

Хочу выразить свою огромную благодарность Алине Смирновой. Вначале она у меня была преподавателем на курсах "нам все pro". Заряжала энергией на фитнесе, обучала, как правильно дышать и давала полезную теоретическую информацию по родам и уходу за ребёнком. Самое главное чему учат курсы - это не бояться: не бояться, если отошли воды; если что-то пошло не по плану и врачи применяют те или иные меры. И даже когда ты уже остаёшься со своим кулечком один на один, тебе не так страшно - ты уже...

Подробнее

Любовь Сайдинова    26.05.2023

Оценка:

Спасибо Алине за курс «Нам все!», 3 часа занятий проходили незаметно! Очень легкая и понятная подача материала, фитнес упражнения для беременных,  дыхательные практики- все это помогло настроиться на позитивный лад и не бояться предстоящих родов

Екатерина Барышникова    26.05.2023

Оценка:

Приходила курс «Нам все ПРО», который вела Алина Смирнова.
Осталась очень довольны, слушать было интересно и занятно ,ответы получили на все вопросы, узнали много интересного. Благодаря полученной информации ожидание родов стало намного спокойнее.
Понравилось активная жизнерадостная позиция преподавателя, что очень вдохновляет, с юмором и большим опытом.  И конечно же  порадовали подарки от школы в конце курсе, было очень приятно)
  

Полина Погодина    24.04.2023

Оценка:

Большую благодарность хочу выразить школе «Скоро буду»! Благодаря которой я познакомилась с доулой Алиной! Ее присутствие со мной на родах было незаменимым! Сопровождала меня почти 15 часов в родбоксе, где также вся команда врачей помогала нам с малышкой родить естественно, но после долгих родов и перепробовав все возможные варианты, было решено делать кесарево.
В общем и тут Алина была рядом со мной, пока была операция. Ее поддержка бесценна! Она помогла мне сделать самое большое счастье...

Подробнее
Оставить отзыв