Увидев положительный тест на беременность, у многих женщин шок, радость, грусть, осознание и радость. А самое главное, что возникает чувство ответственности за будущего ребенка! Ведь Ты у себя не одна, а в тебе зародилась новая жизнь, а может и две.

Подумай только, что именно вас с супругом выбрал этот малыш. Он возлагает огромные надежды и безгранично доверяет Вам свою жизнь. Вы как взрослый и ответственный родитель не подведете!! И ребенок это знает и чувствует.

Итак, с чего же начать свою новую беременную жизнь? Пока вопросов больше, чем ответов. Это нормально. 

Давайте по-порядку:

1. Пересматриваете свой ритм и образ жизни. Это и про питание, и возможно вредные и негативные привычки, и недосыпы, малоподвижный образ жизни и т.д.

2. Встаньте на учет в женскую консультацию, ближайшую по ОМС или любую понравившуюся по ДМС.

Сдайте стандартный набор анализов и УЗИ, относящихся к 1 триместру беременности. Проконсультируйтесь с врачом, который ведет вашу беременность, можно ли вам ходить на йогу для беременных.

3. Запишитесь в школу для будущих мам. 

4. Спокойно носите своего малыша и готовьтесь к родам.

На что обратить внимание при выборе курсов для беременных в Москве?

Существует много центров, которые смогут подготовить вас к родам, но тот уровень и объём информации, который вы получите, существенно будет отличается в каждом центре.

Всегда обращайте внимание, на то, кто будет вести ваши занятия, имеет ли специалист соответствующее образование в перинатальной сфере. Есть ли у него практика в данной области и опыт работы с беременными. Позвоните администратору школы подготовки к родам и уточните все интересующие вас вопросы.

С какого срока беременности можно заниматься фитнесом для беременных?

Большинство акушеров-гинекологов рекомендуют начинать заниматься физическими упражнениями начиная от 16 недель беременности. Если у вас есть хоть малейшая угроза прерывания беременности или недомогания после активного физического труда, то на спортивную часть занятий лучше не ходить. Вместо курса «Нам Всё!», выберите лучше курс «Нам Всё-no fitness»

Можно ли моему мужу приходить на занятия для беременных? 

Конечно! Для будущих пап, занятия в клубе «Скоро Буду» совершенно бесплатны! Мы так радуемся, когда мужчины принимают активное участие в беременности, родах и уходе за ребенком, что решили лучшим бонусом, будет БЕСПЛАТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ ДЛЯ ПАП!

Какие курсы для беременных проходят у метро Таганская (Марксисткая)?

Вариантов достаточно много, для того чтобы качественно подготовиться к родам и родительству

 Курс «Нам Всё!»- 7 полноценных занятия по 3 часа + бесплатный послеродовый патронаж

Курс «Нам Всё-no fitness!»- 7 занятий с практикой и лекционным блоком без спортивного блока + бесплатный патронаж после родов

Курс «Нам Быстрей!»- курс из полноценных 3 занятий, включающий акушеские темы (предвесники родов, схватки, потуги)

Фитнес +Дыхание- только спортивная и практическая часть занятий, не включающая лекционный материал (обычно выбирают мамы с маленьким сроком беременности)

Встречи с акушерками, доулами -это бесплатные встречи в формате знакомства-чаепития

Из чего состоит каждое занятие у метро Таганская (Марксисткая) ?

Полноценное занятие составлено таким образом, чтобы вы и подготовили свое тело к родам и попрактиковали дыхательные упражнения и родовые позы и узнали полезную и нужную информацию. 

Каждое занятие длится 3 часа:

 45 мин-1 час -длится фитнес с элементами йоги для беременных (на эту часть приходят женщины, которым разрешил врач, и не посещают мужчины)

30 минут практическая часть по акушерскому дыханию и позам для схваток, релаксация (тут уже приходят папы)

1.5-2 часа- лекционная часть, где каждое занятие посвящено определенной теме

Дорогие будущие мамы, спасибо вам ответственность и желание быть хорошим родителем для своего ребенка, ведь не просто так вы хотите получить правильную информацию и быть максимально подкованными в вопросах родов и материнства (отцовства ). 

Записывайтесь на занятия у узнавайте расписание в филиале метро Таганская (Марксистская) у наших администраторов по телефонам или закажите обратный звонок!

+7-(495)-226-27-99

+7-(495)-773-58-39

Будьте вкурсе последних новостей, подписавшись на наш инстаграмм @SbydyClub

Записаться на занятия вы можете через специальную форму на сайте, либо по телефону у администратора 

8-(495)-226-27-99

НОВАЯ ДНЕВНАЯ ГРУППА: АПРЕЛЬ / МАЙ

Расписание: С УЧЁТОМ ВАШИХ ПОЖЕЛАНИЙ

НОВАЯ ВЕЧЕРНЯЯ ГРУППА: АПРЕЛЬ / МАЙ

Расписание: С УЧЁТОМ ВАШИХ ПОЖЕЛАНИЙ

Курсы "1 День о родах", "1 День о детях": ПО ЗАПРОСУ