Курсы для беременных у метро Таганская (Марксистская)
Фотографии центра
О Центре
Увидев положительный тест на беременность, у многих женщин шок, радость, грусть, осознание и радость. А самое главное, что возникает чувство ответственности за будущего ребенка! Ведь Ты у себя не одна, а в тебе зародилась новая жизнь, а может и две.
Подумай только, что именно вас с супругом выбрал этот малыш. Он возлагает огромные надежды и безгранично доверяет Вам свою жизнь. Вы как взрослый и ответственный родитель не подведете!! И ребенок это знает и чувствует.
Итак, с чего же начать свою новую беременную жизнь? Пока вопросов больше, чем ответов. Это нормально.
Подумай только, что именно вас с супругом выбрал этот малыш. Он возлагает огромные надежды и безгранично доверяет Вам свою жизнь. Вы как взрослый и ответственный родитель не подведете!! И ребенок это знает и чувствует.
Итак, с чего же начать свою новую беременную жизнь? Пока вопросов больше, чем ответов. Это нормально.
Давайте по-порядку:
1. Пересматриваете свой ритм и образ жизни. Это и про питание, и возможно вредные и негативные привычки, и недосыпы, малоподвижный образ жизни и т.д.
2. Встаньте на учет в женскую консультацию, ближайшую по ОМС или любую понравившуюся по ДМС.
Сдайте стандартный набор анализов и УЗИ, относящихся к 1 триместру беременности. Проконсультируйтесь с врачом, который ведет вашу беременность, можно ли вам ходить на йогу для беременных.
3. Запишитесь в школу для будущих мам.
4. Спокойно носите своего малыша и готовьтесь к родам.
На что обратить внимание при выборе курсов для беременных в Москве?
Существует много центров, которые смогут подготовить вас к родам, но тот уровень и объём информации, который вы получите, существенно будет отличается в каждом центре.
Всегда обращайте внимание, на то, кто будет вести ваши занятия, имеет ли специалист соответствующее образование в перинатальной сфере. Есть ли у него практика в данной области и опыт работы с беременными. Позвоните администратору школы подготовки к родам и уточните все интересующие вас вопросы.
С какого срока беременности можно заниматься фитнесом для беременных?
Большинство акушеров-гинекологов рекомендуют начинать заниматься физическими упражнениями начиная от 16 недель беременности. Если у вас есть хоть малейшая угроза прерывания беременности или недомогания после активного физического труда, то на спортивную часть занятий лучше не ходить. Вместо курса «Нам Всё!», выберите лучше курс «Нам Всё-no fitness»
Можно ли моему мужу приходить на занятия для беременных?
Конечно! Для будущих пап, занятия в клубе «Скоро Буду» совершенно бесплатны! Мы так радуемся, когда мужчины принимают активное участие в беременности, родах и уходе за ребенком, что решили лучшим бонусом, будет БЕСПЛАТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ ДЛЯ ПАП!
Какие курсы для беременных проходят у метро Таганская (Марксисткая)?
Вариантов достаточно много, для того чтобы качественно подготовиться к родам и родительству
Курс «Нам Всё!»- 7 полноценных занятия по 3 часа + бесплатный послеродовый патронаж
Курс «Нам Всё-no fitness!»- 7 занятий с практикой и лекционным блоком без спортивного блока + бесплатный патронаж после родов
Курс «Нам Быстрей!»- курс из полноценных 3 занятий, включающий акушеские темы (предвесники родов, схватки, потуги)
Фитнес +Дыхание- только спортивная и практическая часть занятий, не включающая лекционный материал (обычно выбирают мамы с маленьким сроком беременности)
Встречи с акушерками, доулами -это бесплатные встречи в формате знакомства-чаепития
Из чего состоит каждое занятие у метро Таганская (Марксисткая) ?
Полноценное занятие составлено таким образом, чтобы вы и подготовили свое тело к родам и попрактиковали дыхательные упражнения и родовые позы и узнали полезную и нужную информацию.
Каждое занятие длится 3 часа:
45 мин-1 час -длится фитнес с элементами йоги для беременных (на эту часть приходят женщины, которым разрешил врач, и не посещают мужчины)
30 минут практическая часть по акушерскому дыханию и позам для схваток, релаксация (тут уже приходят папы)
1.5-2 часа- лекционная часть, где каждое занятие посвящено определенной теме
Дорогие будущие мамы, спасибо вам ответственность и желание быть хорошим родителем для своего ребенка, ведь не просто так вы хотите получить правильную информацию и быть максимально подкованными в вопросах родов и материнства (отцовства ).
Записывайтесь на занятия у узнавайте расписание в филиале метро Таганская (Марксистская) у наших администраторов по телефонам или закажите обратный звонок!
+7-(495)-226-27-99
+7-(495)-773-58-39
Будьте вкурсе последних новостей, подписавшись на наш инстаграмм @SbydyClub
Записаться на занятия вы можете через специальную форму на сайте, либо по телефону у администратора
8-(495)-226-27-99
НОВАЯ ДНЕВНАЯ ГРУППА: АПРЕЛЬ / МАЙ
Расписание: С УЧЁТОМ ВАШИХ ПОЖЕЛАНИЙ
НОВАЯ ВЕЧЕРНЯЯ ГРУППА: АПРЕЛЬ / МАЙ
Расписание: С УЧЁТОМ ВАШИХ ПОЖЕЛАНИЙ
Курсы "1 День о родах", "1 День о детях": ПО ЗАПРОСУ
Расписание курсов в центре
Даты налача курсов: |
Курс «Нам Всё!» - СЕНТЯБРЬ / ОКТЯБРЬ (ВТ+ПТ) дневная группа |
Курс «Нам Всё!» - СЕНТЯБРЬ / ОКТЯБРЬ (ПН+СР) вечерняя группа (ПН+СР) дневная группа |
«НАМ ВСЁ - NO FITNESS» - СЕНТЯБРЬ / ОКТЯБРЬ (ВТ+ПТ) дневная группа |
Курс «1 День о родах» - По выходным |
Курс «1 День о детях» - По выходным |
Курс «Нам быстрей» - СЕНТЯБРЬ / ОКТЯБРЬ (ВТ+ПТ) дневная группа |
Фитнес+дыхание - СЕНТЯБРЬ / ОКТЯБРЬ (ВТ+ПТ) дневная группа |
Контактны центра
Телефон
8-(495)-226-27-99
SBydyClub@yandex.ru
Адрес
г.Москва ул.Воронцовская 24/6 стр.1
ДЦ "Счастливые Люди
Приходите к нам и мы расскажем вам все лично
Отзывы клиентов
Milyash Em 15.05.2024
Оценка:
Очень понравился курс «Нам все», действительно, затронуты все важные темы.
Алина все объясняла на понятном языке, было интересно ее слушать!
Отдельное спасибо за технику дыхания, это кайф.
Всем советую данный курс.
Даша Грачева 20.10.2023
Оценка:
Часть моего отзыва не разместилась. Поэтому продублирую вторую часть.
Проходя курсы "нам все pro" с мужем, мы приняли решение, что однозначно будут партнёрские роды с доулой.
Алина в ходе преподавания на курсах давала нужную энергетику и настрой, поэтому выбор сразу пал на нее.
Было здорово ощущать, что есть человек, которому можно всегда написать и получить ответы и моральную поддержку. Ещё здорово меня поддерживало сидение Алины на чемоданах. круто когда ты уверен, ...
Даша Грачева 23.08.2023
Оценка:
Хочу выразить свою огромную благодарность Алине Смирновой. Вначале она у меня была преподавателем на курсах "нам все pro". Заряжала энергией на фитнесе, обучала, как правильно дышать и давала полезную теоретическую информацию по родам и уходу за ребёнком. Самое главное чему учат курсы - это не бояться: не бояться, если отошли воды; если что-то пошло не по плану и врачи применяют те или иные меры. И даже когда ты уже остаёшься со своим кулечком один на один, тебе не так страшно - ты уже...
ПодробнееЛюбовь Сайдинова 26.05.2023
Оценка:
Спасибо Алине за курс «Нам все!», 3 часа занятий проходили незаметно! Очень легкая и понятная подача материала, фитнес упражнения для беременных, дыхательные практики- все это помогло настроиться на позитивный лад и не бояться предстоящих родов
Екатерина Барышникова 26.05.2023
Оценка:
Приходила курс «Нам все ПРО», который вела Алина Смирнова.
Осталась очень довольны, слушать было интересно и занятно ,ответы получили на все вопросы, узнали много интересного. Благодаря полученной информации ожидание родов стало намного спокойнее.
Понравилось активная жизнерадостная позиция преподавателя, что очень вдохновляет, с юмором и большим опытом. И конечно же порадовали подарки от школы в конце курсе, было очень приятно)