Цены

Полный курс "Нам ВСЕ" состоит из 7 трехчасовых занятий (фитнес (йога) + дыхание и релаксация + лекция). Занятия проводятся 2 раза в неделю.
Пройдя курс вы получите:

• максимум информации о родах и малыше;
• изучите техники дыхания;
• научитесь расслабляться;
• сохраните тело в тонусе.

Полный курс "НАМ ВСЕ - No Fitness" специально для тех кому не рекомендуется заниматься физическими упражнениями.
7 занятий по 2 часа (дыхание и лекция) + бесплатный патронаж после рождения малыша.
Выпускницы курса получат:

• Самые важные знания о родах и детях;
• Умение расслабляться;
• Практика техник дыхания

Мы ценим время, поэтому специально для вас разработали курс "1 День о родах".
За один день вы получите максимум информации о родах, научитесь расслабляться и потренируетесь в техниках дыхания.
Опытная ведущая с удовольствием ответит на все ваши вопросы.
Будем рады видеть не только будущую маму, но и папу.

Ваша встреча с малышом уже близко? Для вас разработан специальный курс "1 День о детях" За один день вы узнаете все самое важное и необходимое о детях и материнстве. Курс для тех, у кого каждая минута на счету, особенно идеально подходит для занятых пап.

Тело в отличной физической форме - вот к чему стремится каждая представительница прекрасного пола. Однако беременность вносит свои коррективы. Фитнес для беременных - это специально адаптированные упражнения, направленные на поддержание вашего тела в отличной физической форме и на подготовку его к родам. Заниматься фитнесом рекомендовано с 16-ой недели беременности и до самих родов.

Курс "Нам быстрей" состоит из трех занятий и создан для тех родителей, у которых встреча с малышом совсем скоро.
В курс входит три трехчасовых занятия:

• фитнес (йога) для беременных - поможет поддержать тело в тонусе;
• дыхательный тренинг и релаксация  - научит техникам дыхания и умению расслабляться;
• три родовых темы  - самое важное, что вам нужно знать о родах;

Консультант по грудному вскармливания в течение двух часов поможет вам решить следующие задачи:

• Правильное прикладывание ребенка к груди;
• Режим кормления;
• Питанием мамы;
• Режим дня;
• Определит необходимость докорма;
• Поможет решить возможные проблемы с лактацией

Партронаж новорожденного специально для родителей, которым важно получить максимум практических рекомендаций от знающего, опытного и грамотного специалиста.
Какие рекомендации даст патронажная сестра?

• Уход за новорожденным и купание;
  
• Сон новорожденного и режим;
• Кормление малыша;
• Рефлексы и развитие малыша;
• Практические бытовые рекомендации 

Стоимость указана за 2 часа консультации патронажной сестры, последующее время - 1000 рублей / час.

Вода удивительна! В ней у грудничка с легкость разрабатываются все группы мышц, развиваются "сухопутные" навыки и появляется уверенность. Помимо пользы воды для физического здоровья, это отличный источник детского смеха! Специалист по грудничковому плаванию за 2 часа покажет и научит вас как правильно плавать с малышом в домашней ванне - это будет отличной базой и для дальнейших занятий уже в бассейне

Остеопат - это мастер с волшебными руками. Руками он прочувствует те места, где вы испытываете дискомфорт, ощущаете боль или тяжесть. Благодаря остеопатическим техникам он все поправит, поможет вашему телу вновь почувствовать легкость и гармонию.

Индивидуальная акушерка на Ваши роды: • контракт с 16 недели беременности • официально устроенный сотрудник в роддоме •акушерская поддержка в родах •мягкое ведение родов • умеет принимать роды в любой Вашей позе • + мягкое Кесарево сечение • "Золотой час" для новорожденного и мамы •на связи 24/7

Поддержка акушерки-доулы в ваших родах:  
● поддержка с первых признаков начавшихся родов до приезда с вами в роддом.
● + поддержка вас В РОДАХ

● принятие родов

● "Золотой Час" для мамы и ребенка 

● ваша АКУШЕРКА с вами на связи 24/7

Доула - это помощница в родах, которая всегда рядом, она поддержит, подскажет и проконтролирует если это будет необходимо роженице. Доула будет с вами с момента наступления первых схваток дома, а далее передаст заботу о вас в ответственные руки медицинского персонала выбраного вами роддома. Стоимость контракта указана на услуги долы, цена родов с акушеркой выше.

Массаж для беременных:

• помогает расслабиться;
• снять напряжение в мышцах;
• снизить отечность, дискомфрот и стянутость;
• улучшает циркуляцию крови.
Кроме физической пользы массажа, он безгранично приятен и прекрасно улучшает настроение!

Интимная гимнастика направлена на подготовку мышц промежности к родам и восстановление их после. Опытная ведущая научит вас чувствовать и контролировать ваше интимное пространство, а также объяснит все тонкости интимной гимнастики.

Гармония с собой и своим телом - йога. Йога для беременных - это специально подобранные упражнения, позы для расслабления, а также невероятное удовольствие от легкости занятий. Опытный инструктор по перинатальной йоге подберет упражнения и нагрузку в зависимости от срока вашей беременности, состояния здоровья, а также навыков.

В течение часа специалист по детскому и грудничковому массажу будет доставлять колоссальное удовольствие вашему крохе и обучит вас базовым навыкам массажа.
Массаж помогает циркуляции крови, развитию мышц малыша, а также это отличный способ общения мамы и ребенка.