КУРСЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ПРИ РОДДОМАХ

Какие программы занятий представлены на базе роддомов 8,20,27 для беременных:

• Экскурсия в 8,20,27 роддоме ( день открытых дверей отделения ОМС И ДМС)
• Первое бесплатное занятие, по предварительной записи у администраторов 
• Курс «Нам Всё!»
• Курс "Нам Всё-Pro"
• Курс «Нам Всё-No Fitness”
• Курс «Фитнес+дыхание»
• Курс «Фитнес»
• Курс «Нам Быстрей!»
• Курс «1 День о родах»
• Курс «1 День о Детях»
• Бесплатная встреча с акушерками, доулами, врачами
• Бесплатные тематические встречи и мероприятия ( следите за анонсом)

На все встречи и Занятия, вы смело сможете приглашать супруга! ( совершенно бесплатно)

Как приступить к занятиям по подготовке к родам?

1. Оставить заявку на сайте, или позвонить администратору и Записаться в ближайшую группу. 

Уточните все подробности :

• Какой курс вам лучше выбрать?
• Когда запускается ближайшая группа?
• Какой курс вы успеете пройти с учетом вашего срока и рекомендаций вашего доктора
• Можно уточнить какие темы будут освещаться в вашем курсе подготовки к родам
• Кто будет вести ваши Занятия

2. Подождать когда вас администратор добавит в общий час с вашими будущими подругами по подготовке к родам в роддоме.

3. Подтвердить своё желание и возможность прийти в назначенный день о время на Занятия ;)

4. Приготовиться к занятию:

• Взять с собой, удобную одежду для занятий лык
• Приготовить блокнот и ручку
• Не забыть любимый перекус поташами предпочтениям 
• Запастись списком вопросов 

5. И вот вы уже на пол-пути к успешной подготовки к рождению вашего ребёнка!

6. С радостью пришли и занимаетесь в дружественной группе, в красивом месте, все вместе познаете азы Материнства.