Фитнес для беременных
Тело в отличной физической форме - вот к чему стремится каждая представительница прекрасного пола. Однако беременность вносит свои коррективы.
Фитнес для беременных - это специально адаптированные упражнения, направленные на поддержание вашего тела в отличной физической форме и на подготовку его к родам. Заниматься фитнесом рекомендовано с 16-ой недели беременности и до самих родов.
Для каждой из нас беременность – крайне важный и ответственный период, который часто сопровождается не только радостью, но и волнением за здоровье и самочувствие малыша и свое собственное.
Твое тело меняется, но тебе по-прежнему хочется быть красивой и чувствовать себя отлично. Именно поэтому, вопреки распространенному мнению, физическая активность будущей маме просто необходима! И помогут тебе в этом занятия специальным адаптированным фитнесом для беременных.
Занятия помогут:
* подготовить твой организм к родам
* убрать болевые ощущения в спине
* отрегулируют набор веса
* избавят от отеков
* насытят кровь кислородом
* точно понравятся малышу!
Упражнения на растяжку и комплекс для мышц тазового дна уменьшат вероятность разрывов и помогут быстрее восстановиться после родов.
Хореограф
Ждем вас на занятиях, со сроком беременности от 16 недель до родов в удобной одежде
Приходите к нам и мы расскажем вам все лично
Отзывы клиентов
Добрый день, хочу оставить отзыв о прекрасном Человеке ,профессионале своего дела Анна Ким. С Анной мы познакомились на занятиях в Балашихе, ходила на занятия как на праздник,позже,зная что Анна занимается детским массажам не один раз делали массаж,массаж действительно помог-это видели и я и невролог, так же Анна помогла и мне,травмировав ногу она сделала мне тейпирование. Очень советую данного специалиста, такой человек всегда в жизни пригодится
