Курс «Нам Всё!»‎

 3 НЕДЕЛИ 

6 ЗАНЯТИЙ по 3 часа

Абсолютная готовность к родам.

- фитнес/ йога
- дыхательные практики, упражнения Кегеля
- лекция 

Муж вместе с вами БЕСПЛАТНО.

«НАМ ВСЁ - NO FITNESS»‎

3,5 НЕДЕЛИ 

6 занятий по 2 часа

 Максимум практики и знаний,  без фитнеса.

— фитнес/ йога
— дыхательные практики, упражнения Кегеля
— лекция 

Муж вместе с вами БЕСПЛАТНО.

Online курс "1 День о Родах"

      1 ДЕНЬ   

 

1 ЗАНЯТИЕ  3 ЧАСА 

 

Концентрат знаний о родах.

 

- предвестники
- схвати, дыхательные практики
- потуги

 

 

Муж вместе с вами БЕСПЛАТНО.
 

 

Курс «1 День о родах»‎

  1 ДЕНЬ

 

1 ЗАНЯТИЕ   5 часов

 

Один день-тысячи знаний.

 

- предвестники, выбор роддома
- схвати, дыхательные практики
- потуги, партнерские роды

 

 

Муж вместе с вами БЕСПЛАТНО.
 

 

Курс «1 День о детях»‎

  1 ДЕНЬ

 

1 ЗАНЯТИЕ   5 часов

 

Один день-и ты уверенный родитель.

 

- уход за новорожденным
- практические тренинги
- грудное вскармливание, развитие

 

 

Муж вместе с вами БЕСПЛАТНО.
 

 

Курс "МОЛОДОГО ОТЦА"

  1 ДЕНЬ

 

1 ЗАНЯТИЕ   5 часов

 

Папа в теме- с самого начала.

 

- роль папы в родах, выбор роддома
- мужской уход за новорожденным
- предотвращаем послеродовую депрессию

- интимные вопросы 

 

 

Женщинам вход ЗАПРЕЩЕН.
 

 

Фитнес+дыхание

Занятия фитнесом + практическая часть дыхания, интимной гимнастики и родовых поз.

Йога для беременных

Йога для беременных под руководством опытного инструктора по перинатальной йоге.
Нагрузка подбирается в зависимости от вашего срока.

БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

 1 ЗАНЯТИЕ 3 часа

Возможность  выбрать подходящий курс. 

— фитнес/ йога

— дыхательные практики, упражнения Кегеля

— лекция 

Муж вместе с вами БЕСПЛАТНО.

Курс «Нам быстрей»‎

     1,5 НЕДЕЛИ 

    

3 ЗАНЯТИЯ по 3 часа

 

 

 

Все акушерские знания за 3 занятия.

 

- фитнес/ йога
- дыхательные практики, упражнения Кегеля
- лекция 

 

 

 

Муж вместе с вами БЕСПЛАТНО.
 

 

Online курс "1 День о Детях"

Online-курс-"Нам Все!"

Онлайн курсы подготовки к рода 7 занятий

КУРСЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ПРИ РОДДОМАХ

 от 1 занятия до  7 занятий

• лучшие специалисты будут готовить вас к родам
• шикарные филиалы и оснащение
• персональные экскурсии по роддому
• VIP сопровождение в родах

Занятия для беременных при любимых роддомах.

Муж вместе с вами БЕСПЛАТНО.

Фитнес для беременных

 

 

1-6 ЗАНЯТИЙ по   1 часу

 

Готовим тело к родам.

 

- с 16 недели беременности

- упражнения разработаны акушерами
- укрепляем спину и тазовое дно

- деликатная растяжка

- здоровья и энергия

 

 

Мужчинам вход ЗАПРЕЩЕН.