Обвитие пуповиной, специальные упражнения

Танцы для беременных

• специально адаптированные движения для будущих мам

• 1 занятие 1 800 ₽
• 3 занятия 5 001 ₽

Занятия по системе "Dancing for Birth"

Сопровождение родов АКУШЕРКОЙ

• акушерская поддержка в родах
• мягкое ведение родов

«НАМ ВСЁ - NO FITNESS»‎

• фитнес/ йога
• дыхательные практики, упражнения Кегеля
• лекция

• 7 занятий 11 301 ₽

+ патронаж новорожденных со скидкой 50%.
Муж вместе с вами БЕСПЛАТНО.

Массаж для беременных

• помощь в расслаблении
• снятие напряжения в мышцах
• снижение отечности, дискомфрота и стянутости
• улучшение циркуляции крови

• 1 занятие 4 000 ₽

Фитнес+дыхание

• Занятия фитнесом
• Практическая часть дыхания

• 1 занятие 2 500 ₽
• 3 занятия 5 901 ₽
• 7 занятий 8 800 ₽

Курс "Супер Беби"

• 1 занятие 800 ₽
• 3 занятия 2 400 ₽
• 5 занятий 4 000 ₽

Занятия проводятся под руководством опытного инструктора в специальных йога-гамаках

ВСТРЕЧА С АКУШЕРКАМИ (ДОУЛАМИ)

• обзор роддомов
• секреты общения с врачами
• способы обезболивания
• выбор акушерки на роды
• ответы на волнующие вопросы

• 1 занятие 0 ₽

Мы ответим на все ваши вопросы в рамках встречи.
+БОНУС! Будут приглашаться лучшие врачи роддома для знакомства!
Муж вместе с вами БЕСПЛАТНО

Детский массажист

• процедуры массажа и гимнастики для малыша

• 1 занятие 1 300 ₽
• 3 занятия 3 900 ₽
• 7 занятий 9 100 ₽

Массаж от специалиста и обучение базовым навыкам массажа

Фитнес для беременных

• упражнения на растяжку
• комплекс для мышц тазового дна

• 1 занятие 1 800 ₽
• 3 занятия 5 000 ₽
• 7 занятий 7 500 ₽

Нагрузка подбирается исходя из вашего срока и уровня подготовки

Остеопат

• подготовка таза и мышц тазового дна к рождению малыша

• 1 занятие 5 000 ₽

Патронаж новорожденного

• 1 занятие 5 500 ₽

Специалист подробно расскажет и покажет про уход за ребёнком, о том как наладить грудное вскармливание, про режим, про сон.

Сопровождение родов АКУШЕРКОЙ-ДОУЛОЙ

• поддержка Вас В РОДАХ
• принятие родов
• "Золотой Час" для мамы и ребенка
• ваша АКУШЕРКА с вами на связи 24/7

• 1 занятие 55 000 ₽

Консультант по грудному вскармливанию

• 1 занятие 5 000 ₽

Специалист поможет наладить грудное вскармливание и помочь решить возникшие проблемы

ЭКСКУРСИЯ В РОДДОМА МОСКВЫ

• бесплатная экскурсия в 8, 20, 27, им. Ерамишанцева роддома Москвы

• 1 занятие 0 ₽

Бассейн для грудничков

• теплая вода
• интересные упражнения
• правильная техника поддержки
• обучение, как заниматься с ребенком

• 1 занятие 800 ₽
• 5 занятий 4 000 ₽

Выполнение упражнений в воде вместе с мамой под руководством опытного инструктора

Детский остеопат

• специальный массаж

• 1 занятие 4 000 ₽

Вы можете пригласить к себе специалиста, который приедет в оговоренное и удобное для вас время

Йога для мам с детьми

• специально подобранные асаны
• динамические крии
• бандхи
• праноямы
• медитации

Комплекс упражнений из йоги и восстановительной гимнастики со сертифицированным преподавателем
+ ароматный чай с полезностями

БАССЕЙН ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

КУРСЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ПРИ РОДДОМАХ

• лучшие специалисты будут готовить вас к родам
• шикарные филиалы и оснащение
• персональные экскурсии по роддому
• VIP сопровождение в родах

• 3 занятия 9 300 ₽
• 7 занятий 13 300 ₽

экскурсия в роддоме
первое бесплатное занятие, бесплатная встреча с акушерками, доулами, врачами
бесплатные тематические встречи и мероприятия
Муж вместе с вами БЕСПЛАТНО

Курс «1 День о детях»‎

• практика + лекция

• 1 занятие 7 300 ₽

+ список рекомендованной литературы и авторов
Муж вместе с вами БЕСПЛАТНО

Курс «1 День о родах»‎

• практика + лекция

• 1 занятие 7 300 ₽

Информация на наглядных пособиях и демонстрационных материалах
Муж или мама вместе с вами БЕСПЛАТНО

Аква-мама

• занятия в бассейне
• укрепление всех группы мышц

• 1 занятие 1 500 ₽
• 5 занятий 6 000 ₽

Занятия ведет инструктор по плаванию, имеющий сертификаты по работе с беременными.

КУРС «Нам Всё-PRO»‎

• 2 занятия 6 200 ₽
• 7 занятий 13 300 ₽

Курс «Нам Всё!»‎

• фитнес / йога
• дыхательные практики
• упражнения Кегеля лекция

• 1 занятие 3 900 ₽
• 3 занятия 9 300 ₽
• 7 занятий 13 300 ₽

+ патронаж новорожденных со скидкой 50%.
Муж вместе с вами БЕСПЛАТНО

Йога в воздухе

• Настройка внимания, разминка
• Основная часть (упражнения + дыхательная практика)
• Релаксация (расслабление)
• Благодарность, общение с малышом

• 1 занятие 900 ₽
• 5 занятий 4 500 ₽

Научитесь ощущать комфорт в состоянии невесомости в объятиях надежного мягкого гамака.
Разрешено с 12 недель беременности.
Занятия проводится со специальным оборудованием.

Грудничковое плавание

• Обучение грудничковому плаванию родителей

• 1 занятие 4 500 ₽

Вы узнаете основы водных процедур и правила закаливания

Фитнес для мам с детьми

• ребенок рядом с Вами
• приводим фигуру в порядок

Физическая нагрузка под контролем профессионального фитнес инструктора

Йога для беременных

• Настройка на занятие
• Разминка
• Основная часть. Упражнения+дыхательная практика
• Релаксация/расслабление
• Благодарность

• 1 занятие 1 800 ₽
• 3 занятия 5 401 ₽
• 7 занятий 8 400 ₽

Специально подобранные упражнения, позы для расслабления, а также невероятное удовольствие от легкости занятий

БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

• фитнес/ йога
• дыхательные практики, упражнения Кегеля
• лекция

Бесплатное занятие, для тех, кто не знает насколько важно быть подготовленной!
Муж вместе с вами БЕСПЛАТНО.

Сопровождение родов ДОУЛОЙ

• поддержка в течение 2-х часов после родов
• 24 часа /7дней с 36 недели

• 1 занятие 35 000 ₽

Интимная гимнастика

• комплекс упражнений из йоги
• работа с мышцами тазового дна в разных положениях
• упражнения Кегеля
• расслабление

• 1 занятие 300 ₽
• 5 занятий 2 000 ₽

Курс «Нам быстрей»‎

• фитнес (йога) для беременных
• дыхательный тренинг и релаксация
• три родовых темы

• 3 занятия 9 300 ₽

+ наглядный и демонстрационный материал
Муж вместе с вами БЕСПЛАТНО